昨日，武漢市衛(wèi)計(jì)委公布了對(duì)武漢市女性乳腺癌患病率及母乳喂養(yǎng)率的調(diào)查結(jié)果。該市乳腺癌發(fā)病率低于發(fā)達(dá)地區(qū)，母乳喂養(yǎng)率則保持增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。

　　據(jù)悉，武漢市乳腺癌總體患病率為23.85/10萬(wàn)，與世界衛(wèi)生組織公布的發(fā)展中國(guó)家發(fā)病率（23.8/10萬(wàn)）相近，但遠(yuǎn)低于我國(guó)發(fā)達(dá)地區(qū)如上海（54.77/10萬(wàn)）的發(fā)病率。本次篩查還發(fā)現(xiàn)，初婚年齡較大、文化程度低、長(zhǎng)期暴露在高壓電磁場(chǎng)或電離輻射中、經(jīng)常接觸電腦等電訊設(shè)備者,初次妊娠時(shí)流產(chǎn)者、有腫瘤家族史是乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

　　越來(lái)越多的研究表明，母乳喂養(yǎng)能有效降低乳腺癌和卵巢癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。近年來(lái)，隨著母乳喂養(yǎng)宣傳力度的不斷加大，武漢市的母乳喂養(yǎng)率也由2009年的71.85%逐漸上升至2013年的79.42%。不過(guò)仍有部分孕產(chǎn)婦，對(duì)母乳喂養(yǎng)操作手法不太了解，喂養(yǎng)方式不正確，造成嬰兒吃奶困難，最終放棄哺乳，或產(chǎn)后忙于工作，不愿持續(xù)哺乳等。

　　專(zhuān)家提醒，由于乳腺癌起病隱匿，早期癥狀不明顯，因而提高其生存率的關(guān)鍵在于早期診斷、早期治療。

　　小貼士

　　乳腺癌是全球發(fā)病率最高的癌癥之一，為了女性的自身健康，我們必須要重視乳腺癌的預(yù)防。

　　1.積極治療乳房的良性疾?。喝缛橄僭錾?，乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤，乳腺纖維腺瘤。

　　2.合理飲食：常吃蔬菜水果，五谷雜糧等含豐富纖維，或低脂肪，或低動(dòng)物蛋白的食物；少吃甜食，或高脂肪，或高動(dòng)物蛋白的食物。

　　3.不把人流當(dāng)作兒戲。

　　4.采取適當(dāng)?shù)幕橛绞剑翰灰?dú)身，不要高齡生育，要生育，要哺乳。

　　5.不吸煙，不飲酒，不喝咖啡。

　　6.調(diào)節(jié)心情，要有樂(lè)觀情緒，避免壓力過(guò)大，生活起居要規(guī)律。

　　7.適當(dāng)增加體育活動(dòng)，避免肥胖：過(guò)于肥胖會(huì)增加體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而誘發(fā)乳腺癌。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力，又可避免肥胖。

　　8.慎用激素類(lèi)藥物：錯(cuò)用，或?yàn)E用激素類(lèi)藥物會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了乳腺癌發(fā)生的可能性。

　　9.不可常服含雌激素多的保健品：如蜂膠，蜂王漿，花粉等。

　　10.給乳房松綁：每天戴胸罩12小時(shí)以上的女性比短時(shí)間戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建議每天戴胸罩的時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

　　11.常吃一些可預(yù)防乳腺癌的食物：如海帶，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡蘿卜，土豆，西紅柿，芹菜，菠菜，紫菜，豆制品等。

　　12.保持大便通暢，保證每天排便1次。

　　13.定期去正規(guī)醫(yī)院乳腺科門(mén)診檢查乳房：一般有乳腺增生病及乳腺癌家族史的女性，每隔三個(gè)月至半年檢查一次，正常人群每年檢查一次。先讓專(zhuān)科醫(yī)生做觸診檢查，有問(wèn)題時(shí)可做乳腺超生波或x線鉬靶片檢查，選擇哪種檢查，醫(yī)生要根據(jù)病人的具體情況來(lái)決定。