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劉巖:腎結(jié)石高發(fā) 過(guò)節(jié)大魚大肉要謹(jǐn)“腎”

2014-01-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一到年底,各種應(yīng)酬、歡聚讓人們嘗遍了各種美味。可是,短期內(nèi)頻繁聚餐、大吃大喝,可得小心腎是否吃得消!專家建議,人們可以通過(guò)觀察每日的尿液狀況,了解最近飲食是否對(duì)腎臟有過(guò)多負(fù)擔(dān),同時(shí)運(yùn)動(dòng)量也隨著飲食而提高,注意多喝水,有任何癥狀及時(shí)就醫(yī)。

   指導(dǎo)專家

         劉巖,主任醫(yī)師、留日醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師,廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院腎內(nèi)科主任,美國(guó)腎臟病學(xué)會(huì)會(huì)員,廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)會(huì)主委,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)會(huì)常委。

  專長(zhǎng):普通腎病及疑難腎病診治,慢性腎病、低蛋白營(yíng)養(yǎng)療法,血液及腹透治療。專家診時(shí)間:星期二、四上午。
 
  元旦將至,春節(jié)佳節(jié)也不遠(yuǎn)了。一到年底,各種應(yīng)酬、歡聚讓人們嘗遍了各種美味??墒?,在大部分人營(yíng)養(yǎng)充足甚至過(guò)剩的今天,短期內(nèi)頻繁聚餐、大吃大喝,可得小心腎是否吃得消!
 
  現(xiàn)在,腎結(jié)石的發(fā)病率越來(lái)越高。據(jù)現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在北緯25°至南緯25°范圍內(nèi)的國(guó)家與地區(qū),泌尿結(jié)石尤其是腎結(jié)石的發(fā)病率特別高,廣東正是腎結(jié)石的高發(fā)地區(qū)。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師劉巖提醒,目前腎結(jié)石除了高發(fā)病率,還有年輕化的傾向,所以人們要從平常的飲食和生活習(xí)慣做起,每日觀察尿液狀況,最好每年做一次血檢、尿檢和腎B超。
 
  腎結(jié)石日趨年輕化

  白領(lǐng)、胖小子也“中招”
 
  劉巖從事腎結(jié)石研究多年,他遇過(guò)最小的腎結(jié)石患者才年僅12歲?,F(xiàn)在,腎結(jié)石不僅“盯上”飲食無(wú)節(jié)制的中年人,年輕白領(lǐng)、甚至中小學(xué)生也難以幸免。
 
  腎結(jié)石的高發(fā)首先與人們的飲食有關(guān),現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了,人們的營(yíng)養(yǎng)也上去了,特別是肉類、高蛋白質(zhì)食品的過(guò)度攝入,導(dǎo)致許多人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。此外,許多家長(zhǎng)從小就給孩子不停地補(bǔ),補(bǔ)蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、用藥材等等,中小學(xué)里出現(xiàn)不少的“胖小子”。
 
  劉巖指出,目前所謂的“結(jié)石”,主要是尿酸結(jié)石,過(guò)多進(jìn)食海鮮、肉類、蛋白質(zhì)食品,就容易出現(xiàn)高尿酸血癥,久而久之就會(huì)結(jié)石,而廣東這邊由于經(jīng)常飲用“老火湯”、吃海鮮,加上氣候炎熱,情況更為突出。
 
  劉巖曾統(tǒng)計(jì)過(guò)海珠區(qū)居民的腎結(jié)石情況,統(tǒng)計(jì)顯示,海珠區(qū)18歲以上男性高尿酸血癥發(fā)病率大概為33%,女性約25.8%。這就意味著,100個(gè)男性里就有33個(gè)是高尿酸,這些人發(fā)生腎結(jié)石的幾率非常高。
 
  除了飲食方面的影響,生活習(xí)慣也是導(dǎo)致腎結(jié)石高發(fā)、年輕化的重要原因。由于夜生活頻繁、長(zhǎng)期不進(jìn)食早餐、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因,許多白領(lǐng)人士尿路中尿液的鈣含量非常高,加上工作繁忙喝水少,一些碎小的結(jié)晶無(wú)法被水“沖出”體內(nèi),反而在體內(nèi)沉積,引起結(jié)石病。
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