據(jù)金陵晚報報道，家住南京的劉先生今年60歲，他從十幾歲開始抽煙，一直抽到了40歲，而且煙癮很大，每天都要抽兩包多。

但是20年前，他一下就把煙戒了，原因是當時老咳嗽，而且肺不舒服，所以去醫(yī)院檢查。醫(yī)生在其肺部發(fā)現(xiàn)一個鈣化點，但劉先生擔心自己真因抽煙得肺癌，所以決心戒煙。

直到2016年2月，他覺得胸部常常隱痛，不過他自認為戒煙已久，應該不是肺部的問題，也沒放在心上。然而胸疼并沒有緩解，撐到10月，他才去醫(yī)院做檢查。檢查完，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他肺部個陰影，但需要做病理化驗才能確診，沒想到劉先生拒絕進一步檢查，堅信自己肺部沒有毛病，又回家了。

2017年初，劉先生胸口疼痛加重，終于忍不住告訴家人。家人趕緊“押”著他到醫(yī)院，最終確診為肺癌早期。

看到這里你可能會說：

你看看，戒了煙還是逃不過肺癌，還不如不戒呢！

先別急著下結論，接著往下看……

戒煙后得肺癌？

原來疾病早已藏在體內

有許多煙民會陷入一個誤區(qū)：戒煙之后，就不會發(fā)生肺癌。

要知道，癌癥的根本原因是細胞發(fā)生了基因突變。從概率上說，吸煙者的肺細胞發(fā)生癌性突變多于不吸煙者，吸煙者比不吸煙者患肺癌的幾率高10-13倍。

我們只能說吸煙的人更容易患上肺癌，風險更高，并且不確定只是肺癌（煙草可增加多種癌癥的發(fā)病率，如胃癌、膀胱癌等）。

如果你認為不吸煙就不會患上肺癌，或者認為吸煙就一定會得肺癌，當然是錯誤的想法。

更何況，劉先生的煙齡將近30年，且長期大量吸煙，肺部出現(xiàn)鈣化性的病灶就是肺癌的早期癥狀。

開始吸煙的年齡越早，吸煙的量越大，肺癌的發(fā)生率和死亡率也隨之增高。

戒煙后，會降低得肺癌的幾率嗎？

美國國家癌癥研究團隊做了一組實驗，他們選取了八千多名未患肺癌的參與者，同時收集了有吸煙史人群的開始吸煙年齡、每天吸煙量和戒煙年齡。

實驗的分析數(shù)據(jù)發(fā)表在《美國國家癌癥研究所》雜志中，范德比爾特大學醫(yī)學院醫(yī)學博士HilaryTindle表示：

從你開始吸煙時，身體就已經(jīng)悄悄埋下了肺癌的隱患，即使戒煙25年后患肺癌的風險仍是不吸煙人群的3倍。

好消息是，而當你一旦選擇戒煙，5年后肺癌的發(fā)生風險會大幅下降39%且隨時間仍繼續(xù)下降。

戒煙——三管齊下

有效的戒煙，需要藥物治療和心理、行為治療相結合。

戒煙之所以難，那是因為吸煙主要受生理因素、心理因素和社會環(huán)境因素三大方面的交叉或共同影響。曾有精神心理?？漆t(yī)生表示，戒煙困難跟不少吸煙者患有焦慮癥大有關系。

煙草中含有一種致成癮物質尼古丁，這種物質能促進人的大腦產(chǎn)生一種叫多巴胺的物質，在吸煙的10秒內即可發(fā)揮作用，使人體產(chǎn)生愉悅感，讓人暫時性釋放焦慮。正是這種物質使吸煙者都存在不同程度的煙草依賴。

戒煙標準療程是3個月，在第7~30天，戒斷反應最強烈。一般情況，30天后，戒煙所帶來的焦慮會減輕。因此，如果30天后，焦慮感如果不減反增，應該重點進行心理科的診治。

其實，戒煙不是單獨個體的戰(zhàn)斗，而是需要動力和個人意志為前提，社會環(huán)境支持、行為改變配合，再通過藥物或儀器幫助的復雜過程。

除了吸煙者發(fā)自內心的戒煙意愿，還需要從生活習慣下手，如意識到無法靠自己戒煙，最好尋求專業(yè)醫(yī)生指導、科學用藥。