如今很多女人的生活作息都非常不規(guī)律，錯(cuò)誤的生活習(xí)慣導(dǎo)致她們很不容易懷孕，為了能夠順利懷孕，女人們會(huì)選擇備孕。

其中，為了提高備孕成功的概率，請(qǐng)絕對(duì)不能亂吃。所以說(shuō)，正在備孕的女人們，請(qǐng)記住下面這些食物不能吃，否則備孕成功的可能性遙遙無(wú)期。

備孕期間女人不能吃什么

1、酒精類(lèi)飲品

現(xiàn)代生活中會(huì)喝酒的女人挺多的，甚至有些女人比男人的酒量還好，整天都要喝酒，而且每次數(shù)量還不少。注意了，過(guò)度攝入酒精的話，會(huì)導(dǎo)致卵子的質(zhì)量降低，從而影響受精卵發(fā)育。

備孕女人們已經(jīng)懷上了，還繼續(xù)喝酒的話，胎兒發(fā)育就容易發(fā)生危險(xiǎn)，比如說(shuō)有極大的可能出現(xiàn)畸形的概率。

2、放置過(guò)久的油炸食物

油炸食物一直都不少女人的最?lèi)?ài)，吃起來(lái)脆脆軟軟的，口感相當(dāng)不錯(cuò)。但是請(qǐng)記住放置了很久的油炸食物請(qǐng)不要吃，因?yàn)檫@類(lèi)食物放久了以后很容易產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，這是一種過(guò)氧化物，對(duì)人體有極大的損害。

3、腌制類(lèi)的食物

腌制類(lèi)的食物在制作的過(guò)程中，往往會(huì)加入許多的食鹽，而食鹽中往往摻雜著許多的雜質(zhì)，腌制的時(shí)間越久，產(chǎn)生有害物質(zhì)的可能性也就越高。一旦身體內(nèi)堆積了大量的毒素的話，就會(huì)不斷侵蝕身體器官，從而影響女人們的健康，對(duì)受孕不利。

如果在備孕期間已經(jīng)懷上了，還大量進(jìn)食腌菜、腌肉等食物，對(duì)孕婦自身和胎兒的健康都是有害的。

4、霉變食物

一些食物放久了，很容易發(fā)霉，一旦食物發(fā)霉了以后，很容易產(chǎn)生大量的病菌、霉菌，吃了以后很容易被癌癥盯上，同時(shí)對(duì)懷孕也非常不利。所以說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)食物發(fā)霉了，請(qǐng)將它們丟掉，千萬(wàn)不要吃。其中，常見(jiàn)的容易發(fā)霉的食物有豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、油類(lèi)、花生、糧食等等。

5、生冷、寒涼的食物

一些女人很喜歡吃冰凍的食物，平常吃東西也不注意食物的性質(zhì)，想吃就吃一點(diǎn)都不忌口。請(qǐng)注意生冷的、寒涼的食物不應(yīng)該吃，因?yàn)槌远嗔艘院笊眢w很容易堆積寒氣。隨著血液循環(huán)的流動(dòng)，一部分的寒氣就會(huì)侵入子宮里面，從而導(dǎo)致子宮環(huán)境變寒，失去溫暖。

要知道子宮溫暖才是最佳的孕育場(chǎng)地，寒氣過(guò)度的話，對(duì)于孕育胎兒非常的不利。所以說(shuō)，女人們平日里要遠(yuǎn)離冰凍的食物。此外，螃蟹、田螺等性寒的食物都要少吃，要吃的話，請(qǐng)加些辣椒助熱，驅(qū)散部分的寒氣。

女人備孕注意事項(xiàng)

1、鍛煉身體

身體素質(zhì)好，受孕的能力會(huì)更高，所以說(shuō)，日常要堅(jiān)持每天鍛煉，去跳舞、散步、跳繩等等都是非常不錯(cuò)的，有助鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。

2、注意衛(wèi)生

如果私處衛(wèi)生差的話，很容易感染細(xì)菌，一旦患上炎癥的話，陰道內(nèi)有害細(xì)菌過(guò)多，會(huì)吞噬存留在陰道內(nèi)精子，非常不利于受孕。

所以說(shuō)，平日里要多注意衛(wèi)生，比如說(shuō)每天都洗澡，認(rèn)真清洗私處皮膚和毛發(fā)、更換內(nèi)褲。其中，如果來(lái)月經(jīng)了，不方便洗澡的話，那么就要溫?zé)岬拿聿料匆幌滤教?，將表面的臟東西清理掉。