高血壓病是指病因尚未明確,以體循環(huán)動脈血壓高于正常范圍為主要臨床表現(xiàn)的一種獨立疾病。

高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)代人的健康殺手，它每天悄無聲息地侵蝕人們的健康。

在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。

說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。那么，高血壓的“特效藥”找到了，連吃2周，血壓直降，比“降壓藥”強！

牡丹皮

牡丹皮堪稱高血壓的“死對頭”。其所含的有效物質(zhì)還可以擴張冠狀動脈血管，有一定的降壓作用。

高血壓患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血壓的癥狀，降低血壓值。

薺菜

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，薺菜含有乙酰膽堿，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用，對于高血壓的朋友們來說，薺菜是我們不能錯過的一種美味食物了哦，經(jīng)常吃就可以幫助我們穩(wěn)定血壓。

海帶

海帶的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，促進腸道蠕動，預防便秘。

而且海帶物質(zhì)能清除附著在血管壁上的膽固醇，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用，抑制癌細胞上升的功效。

所以高血壓患者平時常喝，讓血壓只降不升，效果比較強，大家可以嘗試一下。

芹菜

高血壓的患者想要讓自己的血壓情況，得到很好的控制，有一些食物就能夠很好的做到，這其中就包括了芹菜，因為芹菜中含有大量的膳食纖維，每天無論是經(jīng)常吃芹菜，還是堅持喝一杯芹菜汁，都能夠促進我們的腸道對于體內(nèi)多余脂肪垃圾的排出。

這也是從根本上避免了血管內(nèi)多余垃圾毒素的堆積引起的血壓升高。