最近廣州天氣晴朗，但是溫差特別大，晝夜相差十幾度。早上是秋冬，中午是盛夏。不少人無(wú)法適應(yīng)這個(gè)天氣，受涼感冒了，鼻炎也犯了。

孕婦曉敏一直都有鼻炎，最近每天被鼻塞、噴嚏、流涕困擾，特別是在早晨起床后，更是噴嚏不斷，有時(shí)晚上還會(huì)鼻子塞得透不過(guò)氣來(lái)，真是苦不堪言。吃藥怕影響腹中的寶寶，不吃藥又會(huì)頻繁地打噴嚏和鼻塞，也令她難受極了。

孕媽到底是感冒了，還是鼻炎犯了呢？廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫(yī)師麥飛說(shuō)，有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒混淆，將鼻炎誤以為是感冒，就自己吃一些感冒藥，這是不妥的。

鼻炎雖然與感冒極為相似，但還是有所區(qū)別的。一般來(lái)說(shuō)，感冒在一周左右可有好轉(zhuǎn)，并伴有發(fā)熱、全身乏力等癥狀，而過(guò)敏性鼻炎通常呈反復(fù)發(fā)作性，每次發(fā)作，維持一段時(shí)間后又恢復(fù)正常，鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕就是它的典型臨床癥狀。所以，如果孕媽媽出現(xiàn)反復(fù)打噴嚏、流清涕時(shí)，最好到醫(yī)院去看看，找耳鼻喉科的醫(yī)生確診下是否鼻炎。

孕期本身就易患鼻炎

很多人都受到過(guò)鼻炎的困擾，妊娠期準(zhǔn)媽媽也不例外。曾有報(bào)道，約兩成的孕婦會(huì)受到鼻炎的困擾，有些準(zhǔn)媽媽甚至在懷孕前沒(méi)有鼻炎，但懷孕后卻是被鼻炎給“纏”上了。

準(zhǔn)媽媽為什么會(huì)受到鼻炎的“青睞”呢？ 麥飛說(shuō)，這主要是跟孕期體內(nèi)的激素變化有關(guān)。懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素水平比孕前的要升高，在這種高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水腫，反應(yīng)敏感性增大，于是更容易出現(xiàn)鼻塞、噴嚏、流涕等癥狀。對(duì)于這種妊娠期鼻炎，孕媽媽們不必太過(guò)于擔(dān)心，一般在分娩后，隨著激素水平下降，大部分都可自行緩解。

所以說(shuō)，雖然妊娠期鼻炎不是什么大問(wèn)題，大部分隨著妊娠的結(jié)束會(huì)自動(dòng)消失，并且也不會(huì)留下什么后遺癥，但在被“騷擾”的這段特殊時(shí)期里，準(zhǔn)媽媽們難免會(huì)有諸多不適，嚴(yán)重的甚至還會(huì)影響到睡眠。

三個(gè)方法幫您遠(yuǎn)離鼻炎困擾

那么，有沒(méi)有一些安全有效的預(yù)防方法和緩解方法，能讓這些被鼻炎困擾的孕媽媽們能舒舒服服地度過(guò)這段特殊的時(shí)期呢？麥飛說(shuō)，有三點(diǎn)值得注意：

（1）注意鼻腔衛(wèi)生：準(zhǔn)媽媽在平時(shí)的時(shí)候要多注意鼻腔衛(wèi)生，當(dāng)戶外空氣不好，如霧霾比較大或氣溫比較低時(shí)，盡量減少外出，如果一定要外出，可以戴上口罩。

（2）注意居室環(huán)境衛(wèi)生：要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，比較干燥的氣候時(shí)，可以使用加濕器以增加空氣濕度。室內(nèi)要勤換洗枕頭被褥，避免灰塵和霉菌滋生。

（3）提高機(jī)體免疫力：免疫力下降時(shí)，也會(huì)使得鼻炎趁虛而入，所以，孕媽媽在懷孕后也不要松懈鍛煉，就算氣溫低也不能總是窩在家里，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，對(duì)提高機(jī)體免疫力，抵御疾病也是有幫助的，呼吸道高發(fā)季節(jié)時(shí)，要盡量減少到人群密集的地方湊熱鬧，天氣變化時(shí)，注意及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。