為什么補(bǔ)鈣要吃牛乳鈣？鈣片不行嗎？

2017-11-26 來源：大健康社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牛乳鈣來源于優(yōu)質(zhì)牛乳，是將優(yōu)質(zhì)牛乳經(jīng)提純后濃縮而來的鈣鹽的綜合，和其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品相比，含鈣量更高，吸收效果更好。

　　鈣是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品，人們在補(bǔ)鈣的時(shí)候，通常關(guān)心鈣的含量多少，而不太注意鈣的吸收率。其實(shí)，鈣的吸收率是需要更多關(guān)注的因素。

　　天然牛乳鈣是一種具有良好感官特性的新型天然鈣源，是營養(yǎng)學(xué)家目前普遍推薦的補(bǔ)鈣最佳選擇。為什么呢？

　　牛乳鈣來源于優(yōu)質(zhì)牛乳，是將優(yōu)質(zhì)牛乳經(jīng)提純后濃縮而來的鈣鹽的綜合，和其他補(bǔ)鈣產(chǎn)品相比，含鈣量更高，吸收效果更好。

　　牛乳鈣適應(yīng)人群更廣，不同于傳統(tǒng)補(bǔ)鈣方式，它在吸收時(shí)不會(huì)釋放出CO2,不會(huì)引起便秘、腹脹、噯氣等不適。對于消化能力較弱的孕婦、嬰幼兒、老年人、胃腸疾病患者（如慢性胃炎、胃潰瘍、急慢性腸炎）以及其他慢性病患者等人群來說，服用牛乳鈣是補(bǔ)鈣的最佳選擇。

　　牛乳鈣被人體吸收后還能快速達(dá)到“鈣平衡”的狀態(tài)，能有效滿足人體的需要，促進(jìn)骨骼、肌肉、神經(jīng)等器官組織的正常生長和再生，維持骨骼密度、預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心臟、神經(jīng)、肌肉、血管的正常功能，并增強(qiáng)人體抵抗力。

　　美國科學(xué)家最新研究：每天攝取高鈣食物可以降低卵巢癌的發(fā)生率。如果婦女每天攝取優(yōu)質(zhì)高鈣補(bǔ)充劑，會(huì)比鈣質(zhì)攝入不足的人卵巢癌發(fā)生率降低46%。

　　牛乳鈣適宜人群

　　需要補(bǔ)鈣的兒童及青少年、老年人、孕婦、哺乳期及更年期婦女。

　　需增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力及補(bǔ)充鈣的人士。

　　需增強(qiáng)骨骼、肌肉、神經(jīng)、軟骨節(jié)生長的人群。

　　簡而言之，牛乳鈣是新型的來自牛奶的天然鈣源，相比傳統(tǒng)補(bǔ)鈣方式，牛乳鈣的吸收率更高，更容易被轉(zhuǎn)化和利用，適宜人群更廣，因此牛乳鈣是目前補(bǔ)鈣的最佳選擇。

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