三七是我國特有的中藥材,日常服用有很強的養(yǎng)生保健作用,然而有這么一批人,她們買很多三七粉卻不是為了養(yǎng)生保健,而是為了美容養(yǎng)顏,怎樣用三七粉美容養(yǎng)顏呢?
答:口服三七粉+外用三七面膜,即早晨起床,空腹狀態(tài),用半杯溫蜂蜜水沖服3克三七粉,晚上睡前以三七面膜敷面即可。
三七面膜怎么做呢?
三七粉祛斑保濕面膜
原料:三七粉,橄欖油,溫牛奶。
操作:根據(jù)個人所需用量,取三七粉5-10克,橄欖油5滴,溫牛奶適量。三者調(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上。一周1-2次。
三七粉清脂抗痘面膜
原料:三七粉,黃瓜汁。
操作:根據(jù)個人所需用量,取三七粉5-10克,黃瓜汁適量,調(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上。15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。
三七粉舒緩淡斑面膜
原料:三七粉,溫牛奶、蛋清。
操作:根據(jù)個人所需用量,取三七粉5—10克,用溫熱的牛奶調(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上,15分鐘后清水洗凈即可。一周1-2次。
三七粉美白淡斑面膜(中醫(yī)推薦)
操作:根據(jù)個人所需用量,將三七粉、白術粉、白芷粉和蜂蜜以1:1:1:3混合,如果覺得太干就加適量牛奶,調(diào)和均勻涂抹面部,15分鐘后清水洗凈即可,一周1次,長期堅持效果更明顯。
利用三七粉美容養(yǎng)顏需注意!
孕婦、哺乳期產(chǎn)婦不宜使用上述方法。
經(jīng)期和感冒期間不宜內(nèi)服三七粉,外用沒有影響。
口服三七粉不宜過量,每次3克為宜,每天1-2次即可。
晚飯后到睡前不宜口服三七粉,以免影響睡眠。
外用三七面膜之前需先在耳后或者手臂做過敏測試,確認膚質(zhì)適合使用三七粉后再用于面部。
女性服用三七粉對身體好處頗多,除了上面提到的還有提升免疫力、益氣補血、改善月經(jīng)不調(diào)、抗衰老等作用,建議30歲后的女性都適當服用三七粉,為你的健康和顏值加分!
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