隨著年齡增長,身體里的血液垃圾會堆積,除了加強鍛煉之外,還可以多吃一種家常食物,強健脾胃,清血延壽。
紅薯
這種家常食物就是紅薯,被稱為菜籃子里的“冠軍菜”。紅薯本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),秋天吃紅薯,能夠清理血液垃圾,強健脾胃!
防止動脈硬化
紅薯含有大量黏液蛋白和鉀元素,可以保持血管壁的彈性,清除血管壁上的膽固醇硬化斑塊。
防衰老抗氧化
紅薯中含有豐富的胡蘿卜素。這是一種非常有效的抗氧化劑,可以抑制低密度脂蛋白發(fā)生氧化而沉積在血管壁上,也有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老。
促進腸胃蠕動
紅薯中膳食纖維豐富,對促進胃腸蠕動和防止便秘非常有效。
降低中風風險
紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。美國《預防》雜志刊文指出,有研究發(fā)現(xiàn),紅薯等富鉀食物可降低中風風險。
輔助降血壓
紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。
食用富含鉀的食物,會促進體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡,并最終起到一定的輔助降壓作用。
1.失血創(chuàng)傷、燒傷引起的休克。 2.腦水腫及損傷引起的煩壓升高。 3.肝硬化及腎病引起的水腫或腹水。 4.低蛋白血癥的防治。 5.新生兒高膽紅素血癥。 6.用于心肺分流術(shù)、燒傷的輔助治療、血液透析的輔助治療和成人呼吸窘迫綜合征。
健客價: ¥580睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價: ¥268養(yǎng)血補腎,祛風生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價: ¥8養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥20人胎盤片:本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。 坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。 葉酸片:1.預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
健客價: ¥588養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥7.2補氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于老年體弱,久病體虛所致的神疲乏力,少氣懶言,頭暈自汗,食欲減退,肌瘦無力的輔助治療。
健客價: ¥29養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛、腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥13養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥14補養(yǎng)氣血。用于氣血虧虛,面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥18補養(yǎng)氣血。用于氣血虧虛,面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥60滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛少血,頭暈心悸,失眠健忘。
健客價: ¥6養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥22養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥12滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少所致的頭眩心悸,失眠健忘。
健客價: ¥19養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥34補肝腎,益精血。用于身體虛弱,血氣不足,須發(fā)早白。
健客價: ¥65補肝腎,益精血。用于身體虛弱,血氣不足,須發(fā)早白。
健客價: ¥25滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少所致的頭眩心悸,失眠健忘。
健客價: ¥17補氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價: ¥12補氣血,調(diào)經(jīng)。用于貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后血虛。
健客價: ¥11補氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價: ¥12補血益氣,健脾和胃。適用于缺鐵性貧血即氣血不足所致的氣短心悸,面色不華,體虛乏力的輔助用藥。
健客價: ¥60補氣血,調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,貧血虛弱,產(chǎn)后體虛,萎黃肌瘦,產(chǎn)后血虛。
健客價: ¥50