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心臟不好的一定要看!

2017-09-07 來(lái)源:6點(diǎn)談健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這是因?yàn)槲覀兪稚嫌幸粋€(gè)非常重要的“保命穴”——魚際穴。心臟不好的人平時(shí)應(yīng)該多搓搓手,按摩魚際穴。同時(shí)進(jìn)入秋天后容易肺燥多發(fā),表現(xiàn)為口干口渴、皮膚干燥等。按摩魚際穴還可以有效緩解秋燥。

  冬天很多人喜歡搓手來(lái)保暖,有時(shí)候遇到緊張的時(shí)候也喜歡搓手來(lái)緩解焦慮感,大家都知道其中的原由嗎?

  這是因?yàn)槲覀兪稚嫌幸粋€(gè)非常重要的“保命穴”——魚際穴。心臟不好的人平時(shí)應(yīng)該多搓搓手,按摩魚際穴。

  同時(shí)進(jìn)入秋天后容易肺燥多發(fā),表現(xiàn)為口干口渴、皮膚干燥等。按摩魚際穴還可以有效緩解秋燥。

  魚際穴

  取穴位置

  攤開(kāi)手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,皮膚顏色泛白,肌肉隆起,叫大魚際,大拇指根部和手腕連線中點(diǎn),就是魚際穴。

  養(yǎng)生保健

  1.緩解心臟不好

  左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請(qǐng)馬上用大拇指的指尖用力掐揉左手大魚際。

  最好是把大拇指倒立過(guò)來(lái),利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來(lái)緩解心臟的壓力。

  2.緩解咽喉腫痛、口干舌燥

  用大拇指來(lái)回地按揉或推按魚際穴,或者是大魚際,推按5分鐘左右。也可以張開(kāi)手,兩個(gè)魚際進(jìn)行對(duì)擊,時(shí)間3-5分鐘。這樣能有效緩解口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

  3.預(yù)防肺炎等胡子系統(tǒng)疾病

  在天氣漸漸進(jìn)入干燥的秋季,多按摩魚際穴對(duì)健康大有好處。秋季講究養(yǎng)肺,而中醫(yī)認(rèn)為魚際穴化肺經(jīng)水濕,散發(fā)脾土之熱,可緩解呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒、支氣管炎、肺炎、咽炎等。

  4.增強(qiáng)肺功能

  日常用兩手對(duì)搓,或用另一只手的大拇指在魚際穴附近上下推動(dòng),或雙手魚際穴互相敲擊,至掌側(cè)發(fā)熱即可或感覺(jué)酸痛時(shí),再稍稍堅(jiān)持一會(huì)兒,能增強(qiáng)肺功能,從而改善容易感冒者的體質(zhì)狀況,提高其抵御外邪的能力,有益保持身體健康。

  5.防治“鼠標(biāo)指”

  最簡(jiǎn)單的方法就是,將魚際穴處抵著桌子,然后進(jìn)行蹭擦,這樣就可以很有效的刺激魚際穴,對(duì)長(zhǎng)期握鼠標(biāo)的鼠標(biāo)手有很好的治療效果。

  心臟不好,手上的“保命穴”一定要長(zhǎng)按,勝似吃6顆救心丸!趕快轉(zhuǎn)給父母看看,一定會(huì)對(duì)他們有所幫助!

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