他征服了全世界，卻“帕”了這種病！10大預兆識破帕金森?。?/h1>

2017-05-14 來源：健康龍華  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：每年的4月11日，是世界帕金森病日。今年的世界帕金森病日主題是：“關注帕金森，攜手健康行”。想必很多小伙伴都聽過這種會抖啊抖的病，拳王阿里就患有這種疾病。然而大部分小伙伴對這種病的了解，也是一知半解，不知道這病還有什么危害！

　　關于帕金森病

　　帕金森病是中老年人常見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性運動障礙病，目前已經(jīng)成為僅次于腫瘤、心腦血管病的嚴重威脅老年人群健康的第三大殺手。

　　帕金森病的早期診斷，

　　會有助于患者更好地管理疾病。

　　若出現(xiàn)以下癥狀也許并不能確診帕金森，

　　但如果有超過一個以上癥狀就要引起重視了。

　　帕金森病的癥狀

　　震顫或抖動

　　你的手指，下巴和嘴唇是否有輕微的震顫？

　　當你坐下或放松時，你的腿是否抖動搖晃？

　　震顫或肢體抖動是帕金森病的一個常見早期跡象。當然，在劇烈運動、或受傷或服用某種藥物后，也可能會產生震顫或抖動。

　　小寫癥

　　你的筆跡是否突然變得比既往要小得多？

　　你可能會注意到寫在紙上的字已經(jīng)發(fā)生了變化，如字體變小或擠在一起。筆跡的突然變化往往是帕金森病的一個標志。

　　隨著年齡增長，或者手指僵硬或視力不好，寫字都會發(fā)生變化，但通常是有一段時間的，而不是短期內突然發(fā)生的。

　　嗅覺減退

　　你是否不能聞到某些食物特殊的氣味？

　　如果你對香蕉，泡菜、甘草的味道都無法聞出，應及時就醫(yī)，診斷是否是帕金森病。當然，感冒鼻塞除外，而且感冒痊愈后嗅覺可以恢復。

　　睡眠困難

　　你是否在熟睡中會有抽動或者拳打腳踢？或者從床上掉落下來？

　　睡眠中突然抽動可能提示帕金森病。當然，在正常情況下，每個人可能都會經(jīng)歷晚上翻來覆去睡不著覺的情況。

　　行走困難

　　有時覺得肢體有點僵硬，似乎腳被粘在地板上，而且走動時這種感覺不會消失。

　　走路時手臂擺動減少，或者旁人說你走路時看上去有些僵硬。

　　這些提示有可能是帕金森病。帕金森病的一個早期跡象是肩膀或臀部的僵硬或疼痛。如果臂膀受傷或關節(jié)炎等，也會引起疼痛，但治療后疼痛消失。

　　便秘

　　你是否有腸道功能紊亂？

　　這可能是帕金森病的早期征兆。平時，如果飲水不夠，或食物中缺乏纖維素，或服用某些藥物等，都會引起便秘。如果沒有以上這些原因引起的便秘，應及時就診。

　　聲音低沉

　　當你如往常一樣正常說話，卻有人告訴你，你的聲音聽上去很輕或者聲音嘶??？

　　切勿認為是他人的聽力不好，有可能是你的嗓音變得低沉。應就診判斷是否是帕金森病。有時，呼吸道感染會使人聲嘶，但疾病痊愈后嗓音會恢復正常。

　　面具臉

　　☆當你沒有心情不好時，卻有人告訴你，你表情看上去嚴肅、沮喪和生氣，而且常出現(xiàn)茫然地凝視或經(jīng)常不眨眼睛？

　　這可能是你出現(xiàn)了面具臉。應該注意是否是帕金森病。藥物也可會引起這些癥狀，但停藥后可以恢復原先狀態(tài)。

　　頭暈

　　當你從椅子站起來時，是否經(jīng)常覺得頭暈？

　　頭暈癥狀提示是低血壓，可能與帕金森病有關。每個人都可能偶爾會出現(xiàn)站立起來頭暈的現(xiàn)象，但經(jīng)常發(fā)生這個現(xiàn)象，就要引起重視。

　　彎腰

　　你是否不能如以往一樣站直了？

　　當站立時，如果你需要彎著腰，傾斜或需要依靠或無精打采的，提示可能是帕金森病。當然，如果是受傷或生病，或有骨骼的問題都會產生彎腰姿勢。

　　帕金森病的疾病管理

　　“肢體、言語、心理”三者缺一不可！

　　帕金森病的疾病管理離不開家庭的良好護理和康復訓練，處在疾病不同階段的家庭護理和康復訓練也各有其側重點。

　　總的來說，家庭護理有以下幾個原則：

　　鼓勵帕金森病人加強肢體功能鍛煉；

　　鼓勵帕金森病人盡量參與各種形式的活動；

　　注意帕金森病人的膳食和營養(yǎng)；

　　積極配合醫(yī)生進行帕金森病的科學規(guī)范治療。

　　帕金森患者的康復攻略

　　肢體運動訓練應盡早開始，盡力防止關節(jié)活動范圍，姿勢和步態(tài)異常，使肌攣縮及肌萎縮控制到最小限度。

　　具體方法

　　進行頸、肩、肘、腕、指、髖、膝等關節(jié)的活動，3次/日，10-20分鐘/次；

　　重點訓練平衡、協(xié)調功能；

　　病情穩(wěn)定后要盡早下床活動，防止與糾正起步難、抬腿低、步幅、轉彎慢和上下肢動作不協(xié)調的異常步態(tài)；

　　訓練雙足站時重點向左右前后移動，單足站立，軀干及骨盆旋轉、上肢隨之擺動、足跟行走。高抬腿原地踏步、走正步、上肢協(xié)調大幅度擺動。

　　言語訓練讓患者反復發(fā)[O：]和[e：]音，嘴唇涂以蜂蜜，以舌舔之，鍛煉舌、唇動作；深吸一口氣，大聲數(shù)1-50，反復訓練后速度變快，一口氣能數(shù)的數(shù)字也增加。

　　心理支持鼓勵病人的訓練成果，增強訓練信心，提供訓練條件，制定訓練計劃，解除病人的消極、悲觀、抑郁、不安情緒，積極參與治療和康復訓練，使病人走入自食其力的自由生活中去。