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這五種一級致癌物就在我們身邊!你還天天都在吃!

2017-03-02 來源:家庭醫(yī)生在線  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苯并芘是多環(huán)芳烴類物質(zhì)的一種,已發(fā)現(xiàn)的多環(huán)芳烴有兩百多種,很多都具有致癌性,其中由五個苯環(huán)組成的苯并芘因發(fā)現(xiàn)早且致癌性強,被選為多環(huán)芳烴的代表。人體長期接觸苯并芘可誘發(fā)肺癌、皮膚癌、肝癌等多種癌癥。

  近日,韓國食品藥品安全處發(fā)表消息稱,韓國某食品企業(yè)生產(chǎn)的調(diào)味油中檢出苯并芘超標,責令停止銷售并召回相關(guān)產(chǎn)品。

  早在2012年,韓國農(nóng)心公司生產(chǎn)的6款方便面產(chǎn)品因檢出苯并芘超標被召回。苯并芘是常見致癌物的一種。1775年,一位英國醫(yī)生觀察到很多從童年起就打掃煙囪的工人在成年后罹患陰囊癌,推測煙囪里有一位“隱形殺手”。后來科學家從煤焦油中分離出具有致癌作用的苯并芘,證實了這位醫(yī)生的懷疑。

  苯并芘是多環(huán)芳烴類物質(zhì)的一種,已發(fā)現(xiàn)的多環(huán)芳烴有兩百多種,很多都具有致癌性,其中由五個苯環(huán)組成的苯并芘因發(fā)現(xiàn)早且致癌性強,被選為多環(huán)芳烴的代表。人體長期接觸苯并芘可誘發(fā)肺癌、皮膚癌、肝癌等多種癌癥。

  五種一級致癌物就在我們身邊

  黃曲霉素

  主要來源于腐爛的花生、玉米、大米、棉籽、豆類、劣質(zhì)花生油、豆油等,是一種明確導(dǎo)致肝癌的致癌物;

  亞硝胺

  來源于腐壞的糧食、蔬菜、魚肉、蛋奶制品等,我們平時常接觸的過夜的蔬菜、腌制食品中都含有亞硝胺,這種物質(zhì)可能增加胃癌等消化系統(tǒng)腫瘤的發(fā)生風險;

  二噁英

  來源于焦油、瀝青、塑料燃燒等,因此如果燃燒塑料或新鋪好的瀝青馬路都可能還有這種物質(zhì),可引起多系統(tǒng)、多部位的惡性腫瘤;

  尼古丁

  主要來源于煙草,吸煙產(chǎn)生的尼古丁也是一級致癌物,尼古丁可明顯增加肺癌的發(fā)病率和死亡率,另外吸煙人群患喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌和腎癌的幾率也比普通人高出數(shù)倍;

  苯并芘

  主要來源于燒烤、煎炸食物、工業(yè)排放、汽車尾氣、煙草等。有研究證明,環(huán)境中的苯并芘含量每增加1%,肺癌的死亡率即上升5%,食品中的苯并芘達到一定劑量,則可導(dǎo)致肝臟和消化道腫瘤。

  哪些食物可能有致癌風險

  針對全國腫瘤登記中心的調(diào)查數(shù)據(jù),中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院公布了致癌食物黑名單,其中包括:

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  ④油炸食品含致癌物

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 ?、薷粢故彀撞撕退岵恕?反復(fù)燒開的水會產(chǎn)生致癌物

  腌制食品含致癌物二甲基亞硝酸銨

  腌制食品:咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸銨。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。

  燒烤食品含強致癌物不宜多吃

  燒烤食品:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等,因含有強致癌物不宜多吃。

  熏制食品常食易得食道癌、胃癌

  熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,經(jīng)常食用容易得食道癌和胃癌。

  油炸食品含致癌物多環(huán)芳烴

  油炸食品:食品煎炸過焦后,會產(chǎn)生致癌物質(zhì)多環(huán)芳烴。

  霉變食品含致癌毒草素黃曲霉菌素

  霉變食品:米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產(chǎn)生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

  隔夜熟白菜、反復(fù)燒開的水含亞硝酸銨致癌

  隔夜熟白菜和酸菜、反復(fù)燒開的水:會產(chǎn)生亞硝酸鹽,在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝酸銨。

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