冬季寒冷,身體很容易出現(xiàn)體寒、體虛等癥,此時是最佳進(jìn)補(bǔ)時期,而人參即是最好的補(bǔ)品。
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為,人參“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智”,“久服輕身延年”?!侗静菥V目》也對人參極為推崇,認(rèn)為它能“治男婦一切虛癥”。中醫(yī)認(rèn)為,人參性微溫,味甘、微苦,歸脾、肺、心經(jīng),具有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。
冬季嚴(yán)寒,適合吃紅參,紅參是人參的熟制品,除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外,其藥性更溫,具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn),更長于大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃柧饶?、益氣攝血。
從保健強(qiáng)身角度來說,紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補(bǔ)益佳品,凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現(xiàn),都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,益氣攝血。
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