時(shí)下不少美女都是長(zhǎng)發(fā)飄飄，但長(zhǎng)頭發(fā)雖然好看，但護(hù)理起來總歸有些麻煩，即便只是洗頭發(fā)，要徹底吹干也不是輕巧的事情。不少美女都會(huì)遇到這樣的情況，晚上洗完頭發(fā)然而已經(jīng)沒時(shí)間徹底吹干了，在這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)選擇帶著未干的頭發(fā)去睡覺，其實(shí)這種做法危害多多。

　　女性晚上洗頭當(dāng)心疾病纏身

　　洗頭發(fā)看似很簡(jiǎn)單的事情，但是對(duì)于女性而言，洗頭發(fā)的時(shí)間都是有講究的。年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說經(jīng)期不要洗頭，晚上也不要洗頭，否則以后會(huì)頭痛。

　　洗頭發(fā)的時(shí)間跟健康有什么關(guān)系呢？

　　專家介紹，健康洗頭，跟洗的時(shí)間、間隔以及方式等密切相關(guān)

　　頭發(fā)干燥、斷發(fā)、頭皮屑增多、皮炎、脫發(fā)，甚至頭痛等疾病都是洗頭引起的毛病。

　　為什么說晚上洗頭不好？

　　晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。

　　但有時(shí)實(shí)在太忙了，很多人都是過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡，這就造成大問題了。

　　我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。

　　由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

　　而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。

　　晚上的氣溫實(shí)際上相對(duì)白天是偏低的，因此，女性或者免疫力低下者最好不要在晚上和早上洗頭。

　　頭發(fā)未干就睡有什么危害？

　　滋生白發(fā)

　　估計(jì)沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā)，但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關(guān)系。

　　晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時(shí)候，促黑素細(xì)胞激素可以使機(jī)體分泌出更多的黑色素。當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

　　導(dǎo)致頭痛

　　這或許是不少人的體驗(yàn)，濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因?yàn)轭^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會(huì)導(dǎo)致頭痛了。

　　引起感冒

　　頭痛還是小事，頭發(fā)不干就睡覺還可能導(dǎo)致感冒。因?yàn)轭^發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時(shí)，也會(huì)使機(jī)體的其它部分受到牽連，導(dǎo)致局部抵抗力降低，進(jìn)而被細(xì)菌感染造成感冒。

　　綜上所述，建議大家早點(diǎn)洗頭發(fā)，實(shí)在來不及的話可以用吹風(fēng)機(jī)吹干，又或是把洗頭的時(shí)間改到早上。關(guān)鍵的一點(diǎn)是，平時(shí)只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。