暑假的鐘聲早已經(jīng)敲響，平時(shí)在學(xué)校用工讀書學(xué)習(xí)的學(xué)生終于有時(shí)間可以出去旅游，但是，在這高溫的天氣下，是很容易中暑的，特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)。那么，到底什么是中暑呢？我們要怎么去預(yù)防中暑的發(fā)生呢？下面，我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　中暑是和高溫環(huán)境密切相關(guān)的一種疾病，情況嚴(yán)重的患者可能會(huì)發(fā)生痙攣、暈厥、衰竭、休克等。發(fā)現(xiàn)的不及時(shí)或者是處理的不及時(shí)也是會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重后果產(chǎn)生的。中暑多在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間工作的人員中常見，比如從事重體力勞動(dòng)或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，也見于沒有重體力勞動(dòng)的老年人或兒童，體溫調(diào)節(jié)能力差和適應(yīng)能力差，或者是有基礎(chǔ)疾病的患者。

　　中暑的原因是什么？

　　環(huán)境溫度和濕度是和中暑密切相關(guān)的。高溫的環(huán)境合并濕溫的環(huán)境更加容易導(dǎo)致中暑的情況出現(xiàn)。環(huán)境溫度在35度以上，散熱只能依靠汗液蒸發(fā)，環(huán)境的濕度超過(guò)了75%，人體就算是“汗出如漿”，也不能通過(guò)汗液蒸發(fā)的途徑散熱了。

　　中暑會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？

　　中暑所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是多樣的，比如在高溫的環(huán)境下工作一段時(shí)間之后，會(huì)出現(xiàn)乏力、出汗、胸悶、心慌、頭暈、眼花、耳鳴、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、站不穩(wěn)、體溫正?；蛘呤巧晕⒂悬c(diǎn)高?；蛘呤浅霈F(xiàn)皮膚潮紅、灼熱、體溫升高、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等衰竭的表現(xiàn)。情況嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)身體痙攣、昏厥、昏迷等表現(xiàn)，也可能會(huì)出現(xiàn)橫紋肌溶解、腎功能損害、呼吸衰竭等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。患者的體溫高，血白細(xì)胞高，很有可能會(huì)誤認(rèn)為是感染性疾病，比如膿毒癥，是需要進(jìn)行鑒別的?；杳缘缺憩F(xiàn)也需要與中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等進(jìn)行鑒別。

　　中暑了要怎么辦呢？

　　當(dāng)發(fā)生中暑，應(yīng)該要迅速的脫離高溫、高濕的環(huán)境，要在陰涼的地方、通風(fēng)的地方靜臥。避免因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和重體力的運(yùn)動(dòng)。有條件的可以把中暑的患者安排在空調(diào)的環(huán)境內(nèi)，把衣服去掉散熱。神智清楚的人要及時(shí)的補(bǔ)充含鹽的清涼飲料，比如淡鹽水、綠豆湯等。情況比較輕的人經(jīng)過(guò)以上的處理，就會(huì)慢慢的恢復(fù)。中暑情況比較嚴(yán)重的人，就要去醫(yī)院進(jìn)行治療，除了要監(jiān)測(cè)重要的生命體征之外，積極的補(bǔ)充液體的電解質(zhì)、降低核心體溫也是中暑治療的核心。

　　中暑要怎么預(yù)防呢？

　　高溫中暑，最重要的就是預(yù)防。比如改善高溫、高濕的工作環(huán)境，加強(qiáng)隔熱、通風(fēng)、遮陽(yáng)等降溫的措施，外出的時(shí)候做好遮陽(yáng)的工作，適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)清涼的飲料，要多喝水，不要等到口渴才想到喝水。要注意自己的飲食和休息，休息不足、饑餓、疲勞等條件下，也是很容易導(dǎo)致發(fā)生中暑的。用空調(diào)降溫，或者十多次到有空調(diào)的環(huán)境下降溫，就算是短時(shí)間在空調(diào)的房間內(nèi)停留，也是可以大幅度的減少休克情況發(fā)生的。特別是老人和小孩還有身體比較差的人。但是，使用空調(diào)的時(shí)候也要注意，避免空調(diào)直接對(duì)著人吹或者是溫度調(diào)的太低。