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電腦能幫助老人對(duì)抗記憶力減退問題

2016-03-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:AmyKelley博士是伊坎醫(yī)學(xué)院老年病與緩和醫(yī)學(xué)院的副教授,她對(duì)這些研究成果表示驚喜,我們無法明確二者間的因果關(guān)系,但是我相信只要老人們積極參與、樂于挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)新事物,都會(huì)對(duì)健康生活有幫助。大腦也是肌肉,也需要鍛煉才能保持健康。

  最新研究表明,即使老人每周只用1次電腦,也能幫助他們避免年齡增長引起的記憶力減退,思考能力下降等問題。

  研究發(fā)現(xiàn)使用電腦的老人發(fā)生輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)的風(fēng)險(xiǎn)比其他老人低42%,MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不清楚電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。

  研究人員之一,梅約診所的研究員JaninaKrell-Roesch稱,我們沒有進(jìn)一步研究像使用電腦這樣刺激腦力的活動(dòng)與MCI風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系發(fā)生的機(jī)制,所以我們只能推測(cè)電腦是如何幫助老年人保存腦力的。經(jīng)常敲鍵盤的老年人的生活方式可能更健康而有規(guī)律,還有可能是使用電腦真的能給大腦帶了有益的改變,還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時(shí)候更好地對(duì)抗和處理這些狀況。

  還要注意本研究的目的不是證明兩者間的因果關(guān)系,只能顯示使用電腦和老年人記憶力和思考力間的關(guān)系。

  Krell-Roesch將在4月召開的美國神經(jīng)病學(xué)會(huì)年會(huì)上報(bào)告這一研究成果,在會(huì)議上發(fā)布的研究成果在發(fā)表在同行評(píng)議的期刊上之前都只能當(dāng)做初步研究成果。

  為了研究使用電腦和其他形式的腦力刺激活動(dòng)是如何影響癡呆風(fēng)險(xiǎn)的,研究人員調(diào)查了一千九百多名老年人,這些老年人年齡都在70歲以上,在研究開始時(shí)都沒有任何腦力或記憶力減退等問題。參與研究的老年人完成了關(guān)于剛剛過去一年的活動(dòng)問卷。刺激腦力的活動(dòng)包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦。對(duì)平均4年中參與的志愿者的健康狀況進(jìn)行跟蹤隨訪。

  每周參加一次以上任何一項(xiàng)上述活動(dòng)都與較低的MCI風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),每周至少使用一次電腦使MCI風(fēng)險(xiǎn)下降42%,在使用電腦的老年人中,有18%的人會(huì)患上MCI,而不使用電腦的人中有31%的發(fā)病率。閱讀雜志使記憶力問題發(fā)生率下降30%相關(guān),社交活動(dòng)與下降23%相關(guān)。手工活動(dòng),如編織等能降低16%的風(fēng)險(xiǎn),而游戲能降低14%的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員并不清楚增加腦力刺激活動(dòng)是否會(huì)增加對(duì)大腦的保護(hù)作用。未來,研究人員將進(jìn)一步分析提高活動(dòng)頻率是否與更好的健康結(jié)果相關(guān)。

  AntonPorsteinsson是羅徹斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院阿爾茨海默病關(guān)愛、研究與教育項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人,分辨先生蛋還是先生雞這種問題是很棘手的,這項(xiàng)研究就是如此。當(dāng)人們開始感覺到認(rèn)知水平下降時(shí),他們開始退縮,尤其是對(duì)電腦這樣的事物,因?yàn)檫@不是像看電視那樣的被動(dòng)活動(dòng)。使用電腦很復(fù)雜,所以可能使用電腦對(duì)大腦有保護(hù)作用,但是這可能僅僅是老年人身體還算不錯(cuò)的一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)志,他們還能忙于閱讀、編織和社交這些活動(dòng)。

  AmyKelley博士是伊坎醫(yī)學(xué)院老年病與緩和醫(yī)學(xué)院的副教授,她對(duì)這些研究成果表示驚喜,我們無法明確二者間的因果關(guān)系,但是我相信只要老人們積極參與、樂于挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)新事物,都會(huì)對(duì)健康生活有幫助。大腦也是肌肉,也需要鍛煉才能保持健康。

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