最新研究表明,即使老人每周只用1次電腦,也能幫助他們避免年齡增長引起的記憶力減退,思考能力下降等問題。
研究發(fā)現(xiàn)使用電腦的老人發(fā)生輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)的風(fēng)險(xiǎn)比其他老人低42%,MCI是癡呆的先兆。但是目前尚不清楚電腦是如何幫助老年人保持記憶力和思考能力的。
研究人員之一,梅約診所的研究員JaninaKrell-Roesch稱,我們沒有進(jìn)一步研究像使用電腦這樣刺激腦力的活動(dòng)與MCI風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系發(fā)生的機(jī)制,所以我們只能推測(cè)電腦是如何幫助老年人保存腦力的。經(jīng)常敲鍵盤的老年人的生活方式可能更健康而有規(guī)律,還有可能是使用電腦真的能給大腦帶了有益的改變,還有一種可能是電腦能幫助老年人在記憶力和腦力開始減退的時(shí)候更好地對(duì)抗和處理這些狀況。
還要注意本研究的目的不是證明兩者間的因果關(guān)系,只能顯示使用電腦和老年人記憶力和思考力間的關(guān)系。
Krell-Roesch將在4月召開的美國神經(jīng)病學(xué)會(huì)年會(huì)上報(bào)告這一研究成果,在會(huì)議上發(fā)布的研究成果在發(fā)表在同行評(píng)議的期刊上之前都只能當(dāng)做初步研究成果。
為了研究使用電腦和其他形式的腦力刺激活動(dòng)是如何影響癡呆風(fēng)險(xiǎn)的,研究人員調(diào)查了一千九百多名老年人,這些老年人年齡都在70歲以上,在研究開始時(shí)都沒有任何腦力或記憶力減退等問題。參與研究的老年人完成了關(guān)于剛剛過去一年的活動(dòng)問卷。刺激腦力的活動(dòng)包括閱讀、社交、游戲、手工和電腦。對(duì)平均4年中參與的志愿者的健康狀況進(jìn)行跟蹤隨訪。
每周參加一次以上任何一項(xiàng)上述活動(dòng)都與較低的MCI風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),每周至少使用一次電腦使MCI風(fēng)險(xiǎn)下降42%,在使用電腦的老年人中,有18%的人會(huì)患上MCI,而不使用電腦的人中有31%的發(fā)病率。閱讀雜志使記憶力問題發(fā)生率下降30%相關(guān),社交活動(dòng)與下降23%相關(guān)。手工活動(dòng),如編織等能降低16%的風(fēng)險(xiǎn),而游戲能降低14%的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員并不清楚增加腦力刺激活動(dòng)是否會(huì)增加對(duì)大腦的保護(hù)作用。未來,研究人員將進(jìn)一步分析提高活動(dòng)頻率是否與更好的健康結(jié)果相關(guān)。
AntonPorsteinsson是羅徹斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院阿爾茨海默病關(guān)愛、研究與教育項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人,分辨先生蛋還是先生雞這種問題是很棘手的,這項(xiàng)研究就是如此。當(dāng)人們開始感覺到認(rèn)知水平下降時(shí),他們開始退縮,尤其是對(duì)電腦這樣的事物,因?yàn)檫@不是像看電視那樣的被動(dòng)活動(dòng)。使用電腦很復(fù)雜,所以可能使用電腦對(duì)大腦有保護(hù)作用,但是這可能僅僅是老年人身體還算不錯(cuò)的一個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)志,他們還能忙于閱讀、編織和社交這些活動(dòng)。
AmyKelley博士是伊坎醫(yī)學(xué)院老年病與緩和醫(yī)學(xué)院的副教授,她對(duì)這些研究成果表示驚喜,我們無法明確二者間的因果關(guān)系,但是我相信只要老人們積極參與、樂于挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)新事物,都會(huì)對(duì)健康生活有幫助。大腦也是肌肉,也需要鍛煉才能保持健康。
補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價(jià): ¥43補(bǔ)腎益氣,能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù)。
健客價(jià): ¥68陽和補(bǔ)氣,,陰益血調(diào)滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥78補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥68補(bǔ)腎益氣,能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機(jī)體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù),性功能減退等。
健客價(jià): ¥128本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥23益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià): ¥221. 作為尼莫地平注射液預(yù)先使用后的繼續(xù)治療,可預(yù)防和治療由于動(dòng)脈瘤性蛛 網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣引起的缺血性神經(jīng)損傷。? 2. 治療老年性腦功能障礙,例如:記憶力減退,定向力和注意力障礙和情緒波 動(dòng)。治療前,應(yīng)確定這些癥狀不是由需要特殊治療的潛在疾病引起的。?
健客價(jià): ¥29.5本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效?;钛?。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。調(diào)節(jié)血壓、血脂,預(yù)防心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥6001.31.急慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化膿性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥451、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價(jià): ¥45本品用于: 1.急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2.先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3.中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎
健客價(jià): ¥48補(bǔ)氣養(yǎng)陰,滋腎健腦,益智安神。用于神經(jīng)衰弱,體倦頭暈,失眠多夢(mèng),記憶力減退等屬于心肝腎不足,氣、陰兩虛患者。
健客價(jià): ¥34補(bǔ)腎健脾,益氣養(yǎng)血。用于小兒因脾腎虛弱,氣血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色無華,記憶力減退等癥及對(duì)高血鉛兒童能促進(jìn)血鉛的排除。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)氣養(yǎng)陰,滋腎健腦,益智安神。用于神經(jīng)衰弱,腦動(dòng)脈硬化引起的體倦頭暈,失眠多夢(mèng),記憶力減退等屬于心肝腎不足,氣、陰兩虛患者。
健客價(jià): ¥33滋補(bǔ)肝腎,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應(yīng)遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價(jià): ¥43補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價(jià): ¥60滋補(bǔ)肝腎,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈,記憶力減退,失眠,反應(yīng)遲鈍,耳鳴,腰酸。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)腎填精,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足,肝氣血虧所引起的精神疲憊,失眠多夢(mèng),頭暈?zāi)垦?,體乏無力,記憶力減退等。
健客價(jià): ¥48清利頭目,醒神健腦,化濁降脂。用于頭暈?zāi)垦?,胸悶氣短,倦怠乏力,精神不振,記憶力減退等癥,用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對(duì)心血管病伴高纖維蛋白原癥及動(dòng)脈粥樣硬化,腫瘤放療,化療所致的白細(xì)胞減少癥有防治作用。
健客價(jià): ¥28寧心;安神;利水。主驚悸;健忘;健忘失眠;驚癇;小便不利。適用于心悸怔忡、失眠健忘等癥。
健客價(jià): ¥50.38麝香壯骨膏:鎮(zhèn)痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補(bǔ)腦口服液:益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥39.9