達仁堂來健客與健客員工共話感冒

2015-04-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：　在此次培訓中，黃松講解了四大類感冒，其中重點介紹了暑濕感冒。

　　“別小看了小小的感冒，它是萬病之源，有暑濕感冒、風寒感冒、風熱感冒、時疫感冒四大種......”，為了讓在場的員工對感冒有更好的認識，天津中新藥業(yè)達仁堂培訓師黃松將小感冒細分，跟員工們一一分析。

　　4月17號下午2:30，有著百年歷史的達仁堂來到健客培訓室，主講人黃松曾獲得全國注冊企業(yè)文化管理師、全國首席文化官、高級講師、國家高級營養(yǎng)師、健康管理師等多種榮譽，有著豐富的培訓經(jīng)驗，自我介紹風趣幽默，一開始就就牢牢抓住了員工的注意力，中間9中找8的小游戲又將員工的注意力再次集中，最后結尾時互動小游戲也讓散場充滿了歡樂。參加培訓的同事都表示：“在不知不覺間就學到了知識”。

　　在此次培訓中，黃松講解了四大類感冒，其中重點介紹了暑濕感冒。暑濕感冒的成因是濕氣過大，那么，怎么判斷自己是不是濕氣過大呢？黃松和我們分享了他的小訣竅：

　　1.起床時——看感覺

　　如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那么可以肯定你體內有濕了。

　　2.如廁時——看大便

　　清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內有濕了。

　　大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內，則百病叢生。

　　3.洗漱時——看舌苔

　　上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。

　　健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　此次的培訓，黃松除了與員工細說感冒的種種外，還對與感冒相關的藿香正氣軟膠囊和清肺消炎丸等重點產(chǎn)品的適應癥、療效特點、市場優(yōu)勢進行系統(tǒng)講解，最后以現(xiàn)場互動的方式，對培訓內容進行了回顧。參加此次培訓的員工對本次培訓反響熱烈，紛紛表示通過培訓不僅加深了對清肺消炎丸等產(chǎn)品知識的了解，同時對實際工作幫助很大。