百歲仙逝圍棋宗師吳清源長壽之道：安心養(yǎng)神最要緊

2014-12-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吳清源一生對金錢也十分看淡。據(jù)報道，由于在圍棋界享有盛名，吳清源曾經(jīng)為日本的一些報紙寫過專欄。

　　近日，圍棋泰斗吳清源在日本逝世，享年100歲。吳清源在日本被稱為“昭和棋圣”，在世界圍棋界擁有不可撼動的地位。但就是這位在頂峰時期戰(zhàn)無不勝的棋手，對勝負卻淡然處之。據(jù)報道，吳清源參加十番棋比賽的時候，回到家中對勝負只字不提，仿佛只是出了一趟門而已。吳清源的妻子只能從他或是輕松，或是疲憊的狀態(tài)中猜測比賽的結(jié)果。

　　不但不看重輸贏，吳清源一生對金錢也十分看淡。據(jù)報道，由于在圍棋界享有盛名，吳清源曾經(jīng)為日本的一些報紙寫過專欄。由于他的加盟，這些報紙的聲譽和發(fā)行量都大幅升高。但是，吳清源家中始終清貧，并把大筆的獎金捐出去。在吳清源的眼中，世界上最重要的是棋，其余皆不足為道。

　　吳清源一生消瘦。他和日本大文豪川端康成是至交，兩人體重都不足百斤。吳清源還和川端康成打賭，看誰能吃，誰先胖起來誰請客。

　　從這些生活軼事中，吳清源的長壽之道可見一斑。中國中醫(yī)科學院教授，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家楊力表示，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“精神內(nèi)守，病從安來？”的論述，意思是一個心境平和，情緒穩(wěn)定的人，是不容易患病的?，F(xiàn)代醫(yī)學也證實，保持平穩(wěn)的情緒有益于維持較好的免疫力，也有益于調(diào)節(jié)全身的新陳代謝，對健康意義重大。所有這些都表明，養(yǎng)生貴乎養(yǎng)神。安神是養(yǎng)生的重要內(nèi)容。吳清源對金錢的淡漠，對勝負的忽略，都是精神養(yǎng)生的生動寫照。冬季老年人免疫力降低，因此安心養(yǎng)神是養(yǎng)生重點。

　　吳清源一生下棋。這體現(xiàn)了動腦對長壽的意義。中醫(yī)認為腦為髓海，大腦的健康是全身器官健康的縮影。老年人五臟六腑功能減退。此時如果能堅持用腦，保持思維的清晰，對于延緩身體的衰老有好處。

　　吳清源始終清瘦。普通老年人也應盡量避免肥胖。超重、肥胖所帶來的高血脂、高血壓和高血糖是百病之源，對人體的傷害很大。“有錢難買老來瘦”就是這個道理。因此，控制體重是延年益壽的好方法。

　　不讓給貓喂食前段時間，讀者張女士給本報打來電話，她說自己的母親患了腦梗后，性格十分古怪，總愛發(fā)脾氣摔東西，別人稍有不同意見，她就會大喊大叫。家里養(yǎng)了五六年的貓，她母親也不讓喂，誰給貓喂食，她就和誰吵。家里人現(xiàn)在都懷疑她是不是得了精神類疾病。記者就這種情況咨詢了沈陽軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師李曉秋。

　　李曉秋說，大腦的功能區(qū)不同，所控制的部位也不一樣，有的區(qū)域控制語言功能、有的區(qū)域控制吞咽功能、肢體功能、有的區(qū)域還控制情感、智力等方面。當這些區(qū)域出現(xiàn)梗塞，相應部位就會出現(xiàn)問題。上文中張女士的母親可能就是控制情感的部位出現(xiàn)了問題。臨床上，如果患者患病后情緒反應劇烈，視實際情況，家屬也需配合醫(yī)生，給患者服用些精神類藥物。

　　需要注意的是，如果家人平時性格脾氣都很好，突然變得易怒暴躁，這很可能是疾病的先兆，要加以警惕，因為腦梗的很多表現(xiàn)都有典型特點，就是急性發(fā)作。