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中國科學(xué)院院士蘇國輝:多運(yùn)動(dòng)防治抑郁 吃枸杞強(qiáng)身健體

2014-11-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:早期人們普遍認(rèn)為,中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損后一般是不可再生的,蘇國輝在研究中留意到,周圍神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)纖維受損后是具有再生能力的,但為什么中樞神經(jīng)受損卻很難再生呢?
  “學(xué)校讓同學(xué)們每天花半個(gè)多小時(shí)跑步、做操,這對(duì)大腦的發(fā)育是很有好處的,想要保持長(zhǎng)久的記憶,最好的選擇就是運(yùn)動(dòng),聰明學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系,我多年來也在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。”在廣東華僑中學(xué)金沙洲校區(qū)的“大師講堂”現(xiàn)場(chǎng),蘇國輝擺動(dòng)著手臂,做出了一個(gè)游泳的姿勢(shì),風(fēng)趣地向?qū)W生介紹說:“我每天早上在做這套叫做‘岸上游泳’的動(dòng)作。”“運(yùn)動(dòng)與腦健康”、“中藥”是蘇國輝一直重點(diǎn)關(guān)注和研究的領(lǐng)域,他認(rèn)為這兩個(gè)領(lǐng)域不但對(duì)日常養(yǎng)生有幫助,而且與神經(jīng)修復(fù)與再生也有著緊密的聯(lián)系。
 
  中國科學(xué)院院士和中國工程院院士,中國最優(yōu)秀的科學(xué)精英和學(xué)術(shù)權(quán)威群體,是國家設(shè)立的科學(xué)技術(shù)最高學(xué)術(shù)稱號(hào),終身榮譽(yù)。
 
 
  蘇國輝,神經(jīng)解剖學(xué)家,原籍廣東順德,1948年出生于香港,1973年畢業(yè)于美國東北大學(xué)生物系,1977年獲美國麻省理工學(xué)院博士學(xué)位,長(zhǎng)期從事哺乳動(dòng)物視覺系的發(fā)育、可塑性及再生研究,其成果受到國內(nèi)外廣泛認(rèn)可與引用?,F(xiàn)為暨南大學(xué)粵港澳中樞神經(jīng)再生研究院院長(zhǎng)、香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授,1999年當(dāng)選為中國科學(xué)院院士。
 
  視網(wǎng)膜節(jié)細(xì)胞可再生
 
  蘇國輝長(zhǎng)期致力于視神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、可塑性及再生研究,他是第一位證明了成年哺乳動(dòng)物的視網(wǎng)膜節(jié)細(xì)胞可以實(shí)現(xiàn)再生的科學(xué)家,這被認(rèn)為是上世紀(jì)八九十年代開拓性的研究?jī)?nèi)容。
 
  早期人們普遍認(rèn)為,中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損后一般是不可再生的,蘇國輝在研究中留意到,周圍神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)纖維受損后是具有再生能力的,但為什么中樞神經(jīng)受損卻很難再生呢?好奇心促使他對(duì)此現(xiàn)象進(jìn)行了長(zhǎng)期的研究,他帶領(lǐng)研究組選取了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一部分——視神經(jīng)系統(tǒng)做了一個(gè)嘗試,即通過改變視神經(jīng)系統(tǒng)的“微環(huán)境”,發(fā)現(xiàn)可以令受損視神經(jīng)細(xì)胞在一定條件下具有再生的能力。
 
  根據(jù)這原理,他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建了“外周神經(jīng)視網(wǎng)膜移植模型”,得到國內(nèi)外的廣泛認(rèn)同和應(yīng)用。蘇國輝告訴記者,這種方法還可應(yīng)用于培養(yǎng)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的再生能力上,有望讓脊髓損傷、老年癡呆等病癥得到緩解。目前,他們的研究成果逐漸轉(zhuǎn)向臨床實(shí)驗(yàn),比如,通過臍帶血細(xì)胞移植的辦法,幫助損傷期一年以上的慢性脊髓損傷病人恢復(fù)喪失的神經(jīng)功能。
 
  蘇國輝經(jīng)常強(qiáng)調(diào):“科研人員做研究,首先看重的應(yīng)該是研究成果可以為社會(huì)帶來什么好處,要立足于實(shí)際情況。”他的許多科研課題與人們的日常生活息息相關(guān)。
 
  針對(duì)抑郁癥人群發(fā)病率越來越高這一現(xiàn)象,蘇國輝帶領(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)開展了“多運(yùn)動(dòng)防治抑郁”的研究課題,近期,他們通過反復(fù)試驗(yàn),證實(shí)了運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激大腦內(nèi)的“脂聯(lián)素”增加、增強(qiáng)大腦內(nèi)海馬區(qū)的神經(jīng)形成,從而調(diào)節(jié)情緒,緩解抑郁。
 
  日常生活中,很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯,中醫(yī)認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。為探究枸杞子“養(yǎng)生保健”功能的原理機(jī)制,蘇國輝對(duì)枸杞子進(jìn)行了長(zhǎng)期的研究,他們發(fā)現(xiàn)枸杞子中的“枸杞多糖”對(duì)視網(wǎng)膜神經(jīng)具有保護(hù)作用,能夠提升細(xì)胞再生、減少細(xì)胞凋亡,研究組將這一發(fā)現(xiàn)應(yīng)用于青光眼、中風(fēng)、老年癡呆、脊髓損傷、抑郁癥等實(shí)驗(yàn)?zāi)P椭?,并證實(shí)都能起到很好的改善效果。
 
  蘇國輝建議,市民可以用枸杞子泡蜜糖水飲用或是食用枸杞子,每日大約10至20粒的量就已有保健功效,但具體食用量仍需視個(gè)人的體質(zhì)而定。
 
  中學(xué)時(shí)代曾是搖滾樂手
 
  蘇國輝少年時(shí)期成長(zhǎng)經(jīng)歷并非一帆風(fēng)順。他出生于一個(gè)熱鬧的大家庭,家里共有13位兄弟姐妹,經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)非常重,父母為養(yǎng)家糊口整天忙碌,無暇監(jiān)督孩子們讀書。蘇國輝小學(xué)時(shí)頑皮好動(dòng),上課經(jīng)常開小差,放學(xué)就去逛街玩耍,或到海里游泳,家庭作業(yè)經(jīng)常不做,為此沒少挨過老師的批評(píng)。那時(shí),香港的小學(xué)根據(jù)學(xué)生的成績(jī)分班,蘇國輝被貶到差班,小學(xué)畢業(yè)時(shí)因成績(jī)不好,幾經(jīng)奔波才被一家私立中學(xué)收留。
 
 
  上中學(xué)后,蘇國輝好玩的習(xí)性并沒有明顯改變,年輕的他開始對(duì)電吉他產(chǎn)生了濃厚興趣,他用節(jié)衣縮食省下的生活費(fèi)買了一把電吉他,開始玩起音樂,不久后還和同學(xué)成立了一支流行搖滾樂隊(duì)。憑借出色的演出,他們很快贏得了周圍人的認(rèn)可,這支起初并不起眼的小樂隊(duì)后來名氣越來越大,不但常常應(yīng)邀去各種舞會(huì)、派對(duì)表演伴奏,還被出版商邀請(qǐng)去錄制過唱片。“做樂手的經(jīng)歷對(duì)我的人生影響很大,不但令我享受到成功帶來的喜悅,更體會(huì)到團(tuán)隊(duì)分工合作、創(chuàng)新思想的重要性。”蘇國輝回憶說。
 
  臨近會(huì)考的最后一年時(shí),蘇國輝開始認(rèn)真考慮自己的將來,他意識(shí)到若想發(fā)展得好一些,還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)考上大學(xué)的。在高中的最后一年,蘇國輝暫時(shí)放下了喜愛的音樂,開始潛心學(xué)習(xí),但終因準(zhǔn)備時(shí)間不足,他未能獲得在香港上精英大學(xué)的機(jī)會(huì),不甘就此結(jié)束學(xué)業(yè)的他決定報(bào)考美國的大學(xué)。經(jīng)過努力,1968年,他通過了美國東北大學(xué)入學(xué)和英語托??荚嚕_始了留學(xué)道路。
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