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耶魯大學(xué)稱心理正能量可改善老人生理機(jī)能

2014-11-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:科研人員采用了全新的干預(yù)方法,讓其中一些受試者坐在電腦前,屏幕中飛快閃過(guò)諸如“矍鑠”“創(chuàng)造力”等積極詞匯,這些詞匯出現(xiàn)的速度極快,以至于受試者都沒(méi)有意識(shí)到。
  耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn),那些接受過(guò)有關(guān)年老的積極心理暗示的老年人,在生理機(jī)能方面表現(xiàn)更為優(yōu)異。該研究即將刊登于新一期《心理科學(xué)》雜志上。
 
  該研究選擇了100位老人為研究對(duì)象,他們平均年齡81歲,居住在康涅狄格州的紐黑文??蒲腥藛T采用了全新的干預(yù)方法,讓其中一些受試者坐在電腦前,屏幕中飛快閃過(guò)諸如“矍鑠”“創(chuàng)造力”等積極詞匯,這些詞匯出現(xiàn)的速度極快,以至于受試者都沒(méi)有意識(shí)到。
 
 
  與另一些受試者相比,這些接受了積極信息的人在心理和生理方面都有進(jìn)步。在試驗(yàn)結(jié)束后的三周內(nèi),這些人一直受益于此,比如,他們的身體平衡能力提高了。此外,這些受試者在這段時(shí)期內(nèi),關(guān)于變老的積極自我認(rèn)知得到強(qiáng)化,而衰老的消極印象被削弱。
 
  “我們?cè)谶@項(xiàng)試驗(yàn)中,努力讓老年人擺脫衰老的消極印象,這些消極印象是他們從社會(huì)上獲得的,比如通過(guò)日常聊天、看電視等等。”該項(xiàng)目首席研究員北卡·利維說(shuō),“這一研究結(jié)果成功表明,這種引導(dǎo)性的潛意識(shí)手段具有改善老人身體機(jī)能的潛力。”
 
 
  該研究表明,心理正能量產(chǎn)生的是一連串有益影響:首先,受試者關(guān)于年老的積極印象得到強(qiáng)化,這繼而強(qiáng)化了他們的正面自我認(rèn)知,然后改善了生理機(jī)能。
 
  盡管利維之前已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),消極的衰老印象可能削弱老人的身體機(jī)能,但這是研究人員首次證明,心理正能量可以持續(xù)產(chǎn)生積極效果。
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