霧霾最先襲擊鼻子過敏性鼻炎患者尤要做好防范

2014-10-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：近年來，隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，空氣中的懸浮顆粒增加，霧霾天氣增多，使得過敏性鼻炎患者日益增加。

　　由于天氣條件不利，廣東連日來出現(xiàn)灰霾天氣，10月25日，包括廣州在內(nèi)的12個(gè)市縣掛起灰霾黃色預(yù)警。據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，廣州將出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的霧霾?？諝赓|(zhì)量變差，將威脅人體健康，霧霾對(duì)呼吸道（尤其是鼻子）的影響更是顯而易見，鼻炎患者尤要做好防范措施。

　　霧霾會(huì)導(dǎo)致鼻炎癥狀加重

　　近年來，隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，空氣中的懸浮顆粒增加，霧霾天氣增多，使得過敏性鼻炎患者日益增加。目前，中國(guó)有超過一億的過敏性鼻炎患者。

　　這兩天，市民李先生被鼻炎困擾得痛苦不堪。伴隨著霧霾的出現(xiàn)，他噴嚏不斷，鼻涕流個(gè)不停，每天紙巾要用好幾包，晚上也睡不好覺，只好去醫(yī)院就診。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉中心董玉禮教授介紹，“近日，門診接到的過敏性鼻炎患者急劇增加，可能與最近的霧霾天氣有關(guān)?；颊呶氲挠泻︻w粒刺激鼻黏膜，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。部分過敏性鼻炎患者甚至同時(shí)伴有哮喘發(fā)作。”

　　董玉禮指出：“鼻腔是一個(gè)開放的門戶，當(dāng)我們呼吸時(shí)，會(huì)不可避免地吸入空氣中的有害顆粒。一些有害顆粒可能會(huì)刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)而誘發(fā)或加重過敏性疾病。另外，有害顆粒也會(huì)加重過敏性鼻炎患者的鼻部炎癥，使癥狀加重。而且，過敏性鼻炎合并哮喘很常見，鼻炎越重，哮喘越重，哮喘急性發(fā)作還會(huì)危及生命。”

　　灰霾天，晚上回家沖洗鼻子

　　霧霾成分復(fù)雜，最主要的是二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物。它們能直接進(jìn)入并黏附在上、下呼吸道的黏膜上，且不易排出。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師楊欽泰說，在所有患者中，過敏性鼻炎患者受到霧霾天氣的影響最大。而兒童患者對(duì)于霧霾更為敏感，當(dāng)有害顆粒物吸入體內(nèi)后，會(huì)促進(jìn)和誘發(fā)哮喘等各種過敏癥狀。

　　楊欽泰指出，鼻子是防止霧霾侵入人體的第一道防線，因此，建議在嚴(yán)重的霧霾天，外出回到家后除了洗臉外，還應(yīng)洗洗鼻子，減少有害物質(zhì)在鼻腔的停留時(shí)間，以恢復(fù)其最佳的防衛(wèi)狀態(tài)。“鼻腔沖洗可以將鼻腔中的病原體清除掉，從而減少鼻腔或鼻竇疾病等呼吸道疾病的發(fā)生。鼻腔沖洗更適用于過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎、急慢性鼻炎患者，宜每天洗鼻1次，分泌物多時(shí)可適當(dāng)增加次數(shù)。”

　　以耳鼻咽喉科醫(yī)師的專業(yè)角度，楊欽泰不建議單純用清水來沖洗鼻子，而主張應(yīng)用溫鹽水洗鼻，溫度35℃-38℃，太熱太冷都不適宜。沖洗用的液體，可以在家中自行調(diào)配，將3克精鹽（最好用不含碘的食用鹽）加入300ml溫水中，或者將2克精鹽和1克小蘇打加入300ml的溫水中即可。鼻腔沖洗器有很多種，應(yīng)選正規(guī)廠家生產(chǎn)、操作簡(jiǎn)單的沖洗器?？烧?qǐng)耳鼻喉科的醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)使用，沖洗時(shí)不要用鼻呼吸，不可做吞咽動(dòng)作，以免嗆咳。

　　四大建議，遠(yuǎn)離過敏原

　　針對(duì)過敏性鼻炎，目前還沒有根治的手段，但通過規(guī)范的防治方法，可以改善癥狀，控制病情的發(fā)展。過敏性鼻炎的發(fā)作以接觸吸入物過敏原為主，因此，減少過敏原的接觸，對(duì)于控制過敏性鼻炎很重要。遇到霧霾天，董玉禮教授建議過敏性鼻炎患者做好以下防護(hù)措施——

　　1、外出時(shí)盡量戴上口罩，這樣可以減少粉塵顆粒進(jìn)入鼻腔?？谡忠悦拶|(zhì)為宜，既不會(huì)引起過敏，也易于清洗。

　　2、除戴口罩外，外出時(shí)也可以在鼻腔涂抹抗過敏凝膠，通過物理作用，幫助阻隔過敏原。

　　3、霧霾天少開窗，不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來后再開窗通風(fēng)。

　　4、過敏性鼻炎患者最好不要在霧中晨練，尤其不要在霧中劇烈運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉也應(yīng)避開早上6點(diǎn)到8點(diǎn)和晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)的污染高峰期，最好在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間進(jìn)行，此時(shí)空氣中有害物質(zhì)的濃度相對(duì)較低。

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