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糖尿病患者常吃什么食物有助降血糖

2014-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),其所含的前列腺素A和硫胺基酸有擴張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動脈硬化的作用,適用于糖尿病伴有血脂異常的患者。

  治療糖尿病的方法中飲食療法是基礎(chǔ)療法,無論何種糖尿病類型、病情嚴重程度,都可以通過食補的方法降血糖、緩解癥狀。一般多吃以下食物,對降血糖大有好處。

  洋蔥--洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),其所含的前列腺素A和硫胺基酸有擴張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動脈硬化的作用,適用于糖尿病伴有血脂異常的患者。

  南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,防止膽固醇過高,腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物質(zhì)則可促進胰島素分泌。

  黃瓜--黃瓜具有除熱止渴的作用,含糖僅1.6%,所含的丙醇二酸能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>

  苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明顯降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,還可刺激胰島素釋放。

  菠菜--菠菜具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效,適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病,但含草酸較多,不宜與含鈣豐富的食物共烹,以免形成草酸鈣,對腸胃有不利影響。

  薏苡仁--薏苡仁可補肺健脾、利尿除濕,有降低血糖的作用,適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

  糖尿病患者常吃什么食物有助降血糖?溫馨提示,現(xiàn)在糖尿病高發(fā),多了解降血糖的方法是很有必要的,能確保高血糖發(fā)生時,有效降血糖。

  (實習編輯:黃俊達)

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