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糖尿病患者如何避免下肢動脈病變

2014-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者經(jīng)常觸摸自己的足背動脈,并做一些按摩,是可以預(yù)防或者早期發(fā)現(xiàn)動脈病變的

  70歲的張大娘患糖尿病30年了,最近感到腳發(fā)涼,對溫度和疼痛的感覺明顯減退,走起路來像踩在棉花上,張大娘以為是天涼造成的,就穿了厚厚的鞋子,可是腳還是發(fā)涼。來到醫(yī)院,醫(yī)生摸了摸張大娘的足背動脈,發(fā)現(xiàn)搏動已消失。原來張大娘出現(xiàn)了糖尿病的并發(fā)癥:下肢動脈病變。

  下肢動脈病變是全身動脈硬化的表現(xiàn),足背動脈異常的糖尿病患者,易合并心腦血管病變。血管造影、磁共振、超聲等技術(shù)檢測下肢動脈的結(jié)果可靠,但花費大,難以被患者接受。

  其實,患者經(jīng)常觸摸自己的足背動脈,就能感覺到搏動有無異常:足背動脈位于內(nèi)、外踝背側(cè)連線上、足背中部大腳趾和第二腳趾之間,以雙手食指施加相同壓力,尋找并感知兩側(cè)足背動脈搏動強弱,如果搏動明顯減弱或消失為異常。

  對動脈搏動強弱的感知需要反復(fù)練習(xí)和細心體會,需要注意的是觸摸時指腹按壓足背的力量要適中,不可過強或過輕,以免將自己手指的搏動誤認為是足背動脈搏動。這種方法對及時發(fā)現(xiàn)糖尿病下肢動脈病變有一定的意義。

  足背動脈是雙腳血供來源,一定要好好保護。避免足背動脈病變重要的是加強預(yù)防:每天堅持慢走半個小時,鞋應(yīng)寬松、舒適,太窄的鞋易磨損足部皮膚。穿鞋前要檢查鞋內(nèi)有無異物,以免損傷皮膚。

  睡覺之前用熱水泡腳,幫助睡眠改善循環(huán)。熱水洗腳時要由家人測一下水溫,避免燙傷。少吃高膽固醇食物,比如動物內(nèi)臟、全脂牛奶、黃油、肥肉之類,控制血脂,避免動脈粥樣硬化。

(實習(xí)編輯:劉睿昌)

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