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老年糖尿病患者空腹、飯后均不宜泡腳

2014-05-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年糖尿病患者泡腳有講究,水溫要適中、浸泡時(shí)間不能太長(zhǎng),也可在水中加些醋殺菌。不過(guò),空腹、飯后的狀態(tài)下泡腳均不適宜。

  冬季天氣干燥,許多中老年糖尿病患者腳后跟容易龜裂,如果不注意保養(yǎng),容易發(fā)生糖尿病足病變。所以,建議老糖友每天用溫水泡腳兩次。

  長(zhǎng)期糖尿病患者如何泡腳

  泡腳前,先用手或溫度計(jì)試水溫,大多數(shù)糖尿病人存在足部神經(jīng)病變,對(duì)溫度的感覺(jué)能力下降。一般要求38-40攝氏度的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),別超過(guò)13分鐘。洗腳宜用中性肥皂。洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

  另外,糖友可以加入護(hù)膚霜或者少許醋,防止真菌生長(zhǎng)。如果已經(jīng)開(kāi)始龜裂,每次洗完腳后,可涂上凡士林等含油脂高的護(hù)膚品,再裹上一層保鮮膜,可持久滋潤(rùn),緩解干燥。需要修趾甲的糖友,也必須在泡腳后趾甲較軟時(shí)方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圓形,以免傷及甲溝。

  糖友空腹、飯后泡腳都不宜

  因?yàn)轱埡罅⒓从脽崴菽_,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,影響消化系統(tǒng)供血。此外,在泡腳的過(guò)程中身體還會(huì)消耗很多熱量,空腹?fàn)顟B(tài)下糖元貯量較少,這時(shí)泡腳容易使血糖過(guò)低,因而空腹時(shí)泡腳也不宜。泡腳宜在餐后1-3小時(shí)進(jìn)行,臨睡前效果更佳。

  值得提醒的是,每次泡腳前后,糖尿病患者都應(yīng)仔細(xì)檢查足部,一旦發(fā)現(xiàn)足部膚色變暗、紅腫、干裂、破潰等,須立即就醫(yī)。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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