近日，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)發(fā)布了最新的全球糖尿病地圖(第9版)，根據(jù)最新報(bào)告，2019年全球約4.63億20-79歲成人患糖尿?。?1個(gè)人中有1個(gè)為糖尿病患者）；預(yù)計(jì)到2030年，糖尿病患者會(huì)達(dá)到5.784億；預(yù)計(jì)到2045年，糖尿病患者會(huì)達(dá)到7.002億。

其中中國(guó)糖尿病患者人數(shù)排名第一，總?cè)藬?shù)約為1.164億人。據(jù)該聯(lián)盟估算，中國(guó)花費(fèi)在糖尿病相關(guān)的健康支出為2946億美元，同時(shí)，還有一個(gè)較為悲慘的數(shù)據(jù)是，中國(guó)每年因糖尿病而導(dǎo)致死亡的人數(shù)約83.4萬(wàn)，也就是說(shuō)在中國(guó)，每天都會(huì)有兩千余人因?yàn)樘悄虿?dǎo)致死亡。這是一個(gè)可怕的數(shù)字，那么糖尿病的致命性從何而來(lái)？糖尿病患者應(yīng)該擔(dān)心的是什么？本篇將和大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的報(bào)告。

什么是糖尿??？

糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌或作用缺陷所引起。長(zhǎng)期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂可引起多系統(tǒng)損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變。

最擔(dān)心的是它！

單單看糖尿病的定義，可能會(huì)覺(jué)得似乎沒(méi)有什么致命性存在吧？其實(shí)，糖尿病的可怕之處不在其本身，而在于各種由糖尿病引起的并發(fā)癥，可以說(shuō)“糖尿病是各種疾病進(jìn)入身體的大門(mén)”。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，糖尿病并發(fā)癥高達(dá)100多種，糖尿病心腦血管并發(fā)癥最為常見(jiàn)，其次是糖尿病腎病，此外還有糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病大血管及微血管病變、糖尿病足等。

為什么會(huì)引起多種并發(fā)癥？

糖尿病由于種種原因引起患者的胰島素分泌不足或者缺失導(dǎo)致血糖升高，代謝和水電解質(zhì)紊亂，以及酸堿平衡失調(diào)，伴有全身器官發(fā)生病變，由于糖長(zhǎng)期控制不理想，全身微血管病發(fā)生病變，管腔變窄，通透性增強(qiáng)，血液流速減慢，影響毛細(xì)血管與細(xì)胞間的物質(zhì)交換，使細(xì)胞缺血缺氧。

糖尿病的病程越長(zhǎng)血糖控制越不理想，微循環(huán)的障礙就越重，微循環(huán)是維持細(xì)胞代謝的基礎(chǔ)，一旦出現(xiàn)異常，細(xì)胞就會(huì)因?yàn)槿毖跞毖劳?，微循環(huán)，分布于全身各組織和器官，直接為全身各器官組織的細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，使細(xì)胞維持正常的生理功能，患有糖尿病的時(shí)候不僅重要臟器比如心肌，腎臟，腦，眼底會(huì)受到影響，而且支配內(nèi)臟和支配肢體的神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)都會(huì)受到不同程度的損傷引起多種并發(fā)癥。

我應(yīng)該怎么做？

如何讓這扇“大門(mén)”保持緊閉，不讓并發(fā)癥進(jìn)入人體呢？最切實(shí)可行的方法就是從本質(zhì)出發(fā)，既然是代謝性疾病，那就千萬(wàn)控制好血糖，保證身體的代謝和微循環(huán)通暢無(wú)阻礙。

給你們的建議

定期體檢，檢測(cè)并發(fā)癥的因素；糾正不良生活方式，要低鹽低脂肪飲食；避免過(guò)度緊張，保持一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)；適度運(yùn)動(dòng)，控制體重、血糖、血脂、血壓；戒煙限酒；遵醫(yī)囑配合藥物治療。另外，糖尿病患者每年必須檢查一次眼底，經(jīng)常檢查足部，千萬(wàn)不要“小病不在意，大病沒(méi)能力”。