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空腹血糖有講究 不要被血糖蒙蔽了雙眼

摘要:有的糖友一到測血糖前就很緊張,擔心血糖高。其實每次的測血糖就是對控糖結(jié)果的檢驗,好的話就要保持,如果不好就要及時進行調(diào)整治療方案。晚上睡覺前盡量不玩手機,保持平穩(wěn)的情緒,這樣便于進入睡眠狀態(tài)。

為了讓測得的血糖更好一些,有的糖友會在測血糖前一天故意少吃,所以有些糖友誤以為空腹血糖其實就是"饑餓"血糖。其實這樣測出來的血糖并不真實,也不準確。今天糖糖與大家一起來說說測空腹血糖有哪些講究?

測空腹血糖前的準備

測空腹血糖前,保證從前一日晚餐后至次日清晨做檢查時空腹8~12小時即可,超過12個小時的“超空腹”狀態(tài)會影響檢查結(jié)果。抽血的前一天晚上,飯菜宜清淡,不要喝酒,飯后不喝咖啡、濃茶,10點鐘之后不要進食,并保證充足睡眠。

測空腹血糖的時間不宜太晚

測空腹血糖最好在清晨6:00~8:00采血,采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。如果空腹抽血的時間太晚,所測的血糖值很難真實反映糖友的治療效果,其結(jié)果可能偏高或偏低。

測空腹血糖的意義

空腹血糖可以反映胰島β細胞功能,一般表示基礎(chǔ)胰島素的分泌功能,是臨床上常用的一個指標??崭寡钦V禐?.9~6.1毫摩爾/升:空腹血糖是測量未進食狀態(tài)下血液中葡萄糖的濃度,可了解一天之中,基礎(chǔ)的血糖值是否正常。

測空腹血糖不等于"餓肚子"

不少糖友認為體檢要求的空腹就是要餓肚子,餓的時間越長檢測越準,所以在抽血化驗前,會刻意地長時間餓肚子。醫(yī)生介紹,空腹血糖不等于“饑餓血糖”,人的機體有強大的自我調(diào)節(jié)功能,當身體處于饑餓狀態(tài)時,體內(nèi)各項機能指標會發(fā)生變化,這樣采集到的血樣標本就會失真,從數(shù)字上看結(jié)果“正常”,可能掩蓋患者的病情。

大量的臨床實踐證明,糖尿病患者空腹時間太長,血糖化驗結(jié)果會出現(xiàn)兩種情況:一是低于實際指標,容易被誤認為血糖控制得很好;二是有些糖尿病患者自身血糖調(diào)節(jié)極其敏感,饑餓時間一長,會立即調(diào)動體內(nèi)糖原以供急需,導致血糖水平反而比平時高出許多。這兩種假象都會影響醫(yī)生做出正確的診斷。更值得注意的是,餓得時間太長,有的患者會出現(xiàn)低血糖、昏厥。

測血糖前不要隨便停藥

有些糖友因為次日要抽血化驗,前一天晚上就把針和藥都停了。這樣得到的化驗結(jié)果既不能反映實際病情,又會因停藥造成血糖波動及加重病情。

糖糖還要提醒用胰島素的朋友不宜打完胰島素后再去醫(yī)院抽血查空腹血糖,這是因為,去醫(yī)院檢查需要排隊等候,時間上自己無法掌握,可能會因在家注射胰島素后沒及時進餐而發(fā)生低血糖。

測血糖前不要過分焦慮

有的糖友一到測血糖前就很緊張,擔心血糖高。其實每次的測血糖就是對控糖結(jié)果的檢驗,好的話就要保持,如果不好就要及時進行調(diào)整治療方案。

晚上睡覺前盡量不玩手機,保持平穩(wěn)的情緒,這樣便于進入睡眠狀態(tài)。

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