糖尿病5年就靠幾招血糖直降8個(gè)點(diǎn) 停了

2020-03-31 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：得了糖尿病之后，劉阿姨女兒花了很多時(shí)間去網(wǎng)上查資料，找對(duì)策。她發(fā)現(xiàn)，藥物也好，飲食運(yùn)動(dòng)也好，只能暫時(shí)控制血糖。所謂“打鐵還需自身硬”，想讓老媽后面幾十年，少吃藥，血糖好，沒(méi)有并發(fā)癥，必須要改善血糖代謝功能，特別是胰島功能。

58歲糖友劉阿姨的女兒向我們分享了她母親停掉降糖藥，血糖回歸健康的經(jīng)驗(yàn)：從發(fā)現(xiàn)糖尿病，血糖高達(dá)20，再到如今空腹6，停掉二甲雙胍、拜糖平，身體越來(lái)越好，劉阿姨經(jīng)歷一定能給還在大量用藥的糖友們以啟示和改變。

腦梗突襲，確診糖尿病

5年前的春天的一個(gè)早晨，劉阿姨起床發(fā)現(xiàn)自己的右手臂和腿不協(xié)調(diào)，女兒趕緊帶她去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是腦梗，血糖高達(dá)22mmol/L，當(dāng)即確診了2型糖尿病。

醫(yī)生說(shuō)劉阿姨的糖尿病很可能有一段時(shí)間了，這次的腦梗也與血糖高有關(guān)，開了三種降糖藥，二甲雙胍、格列奇特、拜唐蘋。用藥后，血糖降到空腹12，餐后15-16，還是高。女兒知道這樣繼續(xù)下去，老媽的身體一定會(huì)再出問(wèn)題?？稍趺床拍茏屟墙迪聛?lái)呢？

加藥當(dāng)然是最直接的方法，可女兒不希望老媽后半生變成一個(gè)藥罐子。就開始到處找好的，非藥物降糖的方法。經(jīng)過(guò)不懈的努力劉阿姨的女兒為母親制定了一個(gè)調(diào)理方案。

餐后運(yùn)動(dòng)30分，血糖降3個(gè)點(diǎn)

過(guò)去，每次吃完飯，劉阿姨就往沙發(fā)上一躺看電視。得糖尿病后，每天三餐飯后，劉阿姨的女兒都督促老媽到小區(qū)快走半個(gè)小時(shí)，到全身微微出汗為止。一個(gè)月后，空腹血糖從12降到9點(diǎn)多，餐后基本在13以下。測(cè)了一次糖化7.8%。

合理飲食控制體重，省錢去病

為了讓劉阿姨血糖快速平穩(wěn)，劉阿姨女兒給老媽制定了專屬的飲食方案：

1、減少主食量：以前每天要吃一斤米飯，現(xiàn)在只吃6兩。

2、增加蔬菜量：從以前的每天半斤，加到現(xiàn)在每天一斤

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：每天保證一個(gè)雞蛋、一杯無(wú)糖牛奶，每餐至少2兩瘦牛肉，每周吃1-2次魚。這么吃，既不升糖，又保證了劉阿姨的基本營(yíng)養(yǎng)。

4、戒甜、戒酒、戒飲料。

堅(jiān)持了三個(gè)多月，體重減輕了10斤，餐后血糖也降到了8-10，檢查了一次胰島素抵抗，有了明顯好轉(zhuǎn)，逐漸停了二甲雙胍，血糖也沒(méi)再漲回去。

選擇物理降糖，幫助胰島修復(fù)

得了糖尿病之后，劉阿姨女兒花了很多時(shí)間去網(wǎng)上查資料，找對(duì)策。她發(fā)現(xiàn)，藥物也好，飲食運(yùn)動(dòng)也好，只能暫時(shí)控制血糖。所謂“打鐵還需自身硬”，想讓老媽后面幾十年，少吃藥，血糖好，沒(méi)有并發(fā)癥，必須要改善血糖代謝功能，特別是胰島功能。精準(zhǔn)物理干預(yù)方法，在這方面，是一個(gè)新趨勢(shì)。

劉阿姨女兒了解到，糖尿病一旦確診，胰島功能損傷至少30%，吃飯后血糖會(huì)在短時(shí)間迅速升高，即使通過(guò)藥物作用讓胰島強(qiáng)行分泌胰島素降低血糖，也會(huì)對(duì)胰島造成進(jìn)一步損害，隨著胰島受損越來(lái)越嚴(yán)重，胰島素分泌量也會(huì)不斷減少。而其他參與了血糖代謝的組織器官肝臟，腎臟，神經(jīng)系統(tǒng)的損傷和調(diào)節(jié)能力也會(huì)逐漸下降。

2017年末，劉阿姨女兒看到一則新聞，報(bào)道的是日本研究人員，發(fā)現(xiàn)一種Fibersol-2物質(zhì)，可以在腸道對(duì)食物中的糖分進(jìn)行包裹和吸附，以精準(zhǔn)的物理控糖方式，給胰島減負(fù)，實(shí)現(xiàn)胰島細(xì)胞的修復(fù)，使從而糾正血糖代謝。這一新聞，讓劉阿姨的女兒看到了希望。

2018年初，劉阿姨開始嘗試日本物理控糖方法。配合原有運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)，空腹血糖降到了6左右，餐后8-9。穩(wěn)定一段時(shí)間后，劉阿姨停掉了拜糖蘋，格列齊特也減半服用。之前高血糖引發(fā)的小毛病，牙齦炎、皮膚瘙癢、傷口不愈合、看東西模糊等情況沒(méi)有了。最近吃過(guò)幾次自助，烤肉，火鍋，血糖都沒(méi)升高，身體狀態(tài)也越來(lái)越好。

劉阿姨女兒給老媽總結(jié)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為：

一、要認(rèn)識(shí)疾病，不能過(guò)分恐懼，也不能輕敵；

二、要自律，建立好的生活方式，運(yùn)動(dòng)、飲食均衡、控制體重都很重要

三、藥物是必要手段，但不是唯一手段。嘗試物理干預(yù)降糖，改善自身的代謝功能，血糖才更穩(wěn)更好。

希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭嗵怯选?/p>

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5

健客價(jià)：￥215

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥23

本品適用于治療2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。

健客價(jià)：￥48

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥9.5

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥57.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥64