近來我在出門診時(shí)，常常有糖友問:我可以喝果汁嗎？
其實(shí)，對(duì)于糖尿病病人來說，只要將每天的總熱量控制好，沒有什么食物不能吃。糖尿病患者每天我們可以進(jìn)食200-300克水果，在總熱量不變的情況下，也可以喝相應(yīng)量水果的果汁。
但是，果汁升高血糖的速度比水果快，可以用于應(yīng)對(duì)低血糖。糖尿病患者如果平時(shí)喝果汁，一定要注意選擇，并少量慢喝。
各種果汁糖尿病患者如何選擇呢，本文為大家支支招。
1.果汁飲料
果汁飲料是指水果加工廠家用新鮮水果通過加工后制作的一種成品飲料。由于制作、運(yùn)輸、保存的需要，常常需要添加防腐劑。
另外，為了獲得更好的口感，需要添加糖類、香精等。這類果汁飲料因大量的膳食纖維的丟失和過高的糖分，飲用這類飲料，可導(dǎo)致血糖升高，如果飲用過多可引起糖尿病急性并發(fā)癥——高血糖高滲綜合征。
所以，這類飲料不適合糖尿病病人飲用。
2.鮮榨果汁
鮮榨果汁是通過榨汁機(jī)將新鮮水果進(jìn)行壓榨得來的果汁，鮮榨的果汁營養(yǎng)價(jià)值高且新鮮。多為自己家中制作，可以根據(jù)自己的喜好選擇適合的水果，如橙子、檸檬、胡柚、獼猴桃和芒果等進(jìn)行加工，沒有添加物質(zhì)，不會(huì)加入糖類。
但是在榨取過程中會(huì)需要對(duì)果汁與水果渣進(jìn)行分離，因此在制作過程中會(huì)丟失一些營養(yǎng)物質(zhì)，如膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，適合于老年糖友、夏天補(bǔ)充水分時(shí)飲用。
由于鮮榨果汁在榨汁過程中容易受到污染，沒有防腐劑，也不易存放，應(yīng)隨榨隨飲。
3.鮮榨果漿
通過快速攪拌機(jī)，如料理機(jī)、破壁機(jī)將水果快速打碎獲得的新鮮果漿，由于直接將水果所有可食部分全部打碎飲用，故沒有營養(yǎng)物質(zhì)的丟失。這類果漿可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行制作，口感較果汁更細(xì)膩，更易吸收。
同樣沒有添加物，不用加入糖類。適合需要補(bǔ)充膳食纖維的人群飲用，如食量過大、需要減重、長(zhǎng)期便秘等人群。缺點(diǎn)是在制作過程中容易受到污染，沒有防腐劑，也不易存放，應(yīng)隨榨隨飲。
4.混合果汁
在制作過程中，用兩種以上的水果混合榨汁或打成果漿而成。特點(diǎn)是既能提供多種營養(yǎng)，又能彌補(bǔ)某些水果口感上的不足。
例如，橙子雖極富營養(yǎng)，含有大量的糖、酸、乳、蛋白質(zhì)、各種氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，但是其味道酸澀，加入蘋果后味道就會(huì)得到改善。
5.果蔬飲料
果蔬汁指用新鮮或冷藏的水果或蔬菜加工制成的果汁或果漿。果蔬中含B族維生素、維生素E、維生素C、胡蘿卜素，以及鈣、鎂、鉀等無機(jī)鹽，這些成分對(duì)維護(hù)人體健康起著重要的促進(jìn)作用，同時(shí)可在果汁或果漿中加入牛奶、米糊等，用于只能進(jìn)食流質(zhì)食物的糖友飲用。
總之，糖友如果牙好，沒有進(jìn)食困難等問題，建議還是直接吃水果，這樣既能獲得新鮮水果的口感，又不會(huì)因榨汁或打果漿時(shí)污染、氧化等導(dǎo)致營養(yǎng)成分丟失。同時(shí)直接吃水果也便于控制水果的攝入量，保證血糖的平穩(wěn)。
滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥7適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥6滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥101.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！ ? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！ ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥26利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥57.5本品適用于治療2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥48單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥105養(yǎng)陰滋腎，生津止渴，清熱除煩，降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥90滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥20本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥137.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥60鹽酸二甲雙胍緩釋片(圣邦杰)：適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。 骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴性佝僂病； 7.低血磷性維生素D抵抗型
健客價(jià)： ￥294本品與二甲雙胍聯(lián)用：當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍聯(lián)合使用，配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)用：當(dāng)聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類藥物血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食和運(yùn)動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒（患者）的治療。
健客價(jià)： ￥48配合飲食控制，用于：（1）2型糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥60高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥52本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價(jià)： ￥84本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥139配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥26輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥168用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì)（NYHA）心功能分級(jí)≥2級(jí) ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價(jià)： ￥161
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