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糖尿病人節(jié)假日飲食注意事項(xiàng) 吃什么

摘要:有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高,其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,如果每天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥。

節(jié)日期間,糖尿病病人飲食最容易失控,從而加重糖尿病,糖尿病人節(jié)日飲食注意事項(xiàng)有哪些?應(yīng)該如何控制好節(jié)日飲食?小編為糖尿病病人推薦一下八個(gè)節(jié)日期間飲食注意事項(xiàng),以供參考:

一、面對(duì)豐盛菜肴吃什么?

糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關(guān)系,其實(shí)菜中的油也不少。

二、多吃肉、少吃飯,不科學(xué):

有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì),飯是多糖,因此,多吃肉不會(huì)引起血糖升高,其實(shí)不然,肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖,相反,如果每天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥。

三、飲酒問題:由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害:

1、飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;

2、飲酒促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;

3、飲酒阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖;

4、飲酒損害胰腺。所以,糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。

在了解節(jié)假日的飲食規(guī)則之后小編還要在向您介紹糖尿病的早期癥狀,以下就是糖尿病患者的初期癥狀:

(1)口腔:口干、口渴、飲水多、口腔黏膜出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑、水腫、牙齦腫痛、牙齒扣痛、或口腔內(nèi)有灼熱感覺;

(2)體重:體重緩慢減輕,且無(wú)明顯的誘因;

(3)體力:疲乏、常有饑餓感、出汗、乏力、心悸、顫抖、低血糖;

(4)尿液;男性尿頻、尿液多;

(5)眼瞼:眼瞼下長(zhǎng)有黃色扁平新生物(黃斑瘤);

(6)皮膚:下肢、足部潰瘍經(jīng)久不愈;或有反復(fù)的皮膚、外陰感染;皮膚擦傷或抓破后不易愈合,或有反復(fù)發(fā)作的龜頭炎、外陰炎、陰道炎;

(7)血管:動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病;

(8)生殖:女性發(fā)生多次流產(chǎn)、妊娠中毒、羊水過多、或分娩巨大胎兒者

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