以一首《我為祖國獻(xiàn)石油》紅遍大江南北的男中音歌唱家劉秉義是河北秦皇島人，國家一級演員，政協(xié)委員。他16歲登臺，1996年任中國歌舞團(tuán)獨(dú)唱演員。錄制發(fā)行了十余張個(gè)人專輯CD唱片，2004年榮獲由美國世界藝術(shù)家協(xié)會首次向中國藝術(shù)家頒發(fā)的“歌唱藝術(shù)杰出貢獻(xiàn)獎”。
他那獨(dú)特而渾厚的歌聲，影響了幾代中國人。
劉秉義既擅長演唱著名的歌劇選段和藝術(shù)歌曲，又能以嫻熟的技巧、細(xì)膩的方法演唱中國原創(chuàng)歌曲和民歌，是一位能掌握多種藝術(shù)風(fēng)格的歌唱家。
談及養(yǎng)生，劉秉義說：“人生在世要順其自然。”劉秉義年輕時(shí)飯量就大，一直延續(xù)到晚年。他認(rèn)為，人的健康不在于吃什么，關(guān)鍵在于量，什么東西吃過量都不好。
劉秉義特別強(qiáng)調(diào)要注意身體的鍛煉。他說自己年屆高齡仍能夠活躍在演唱舞臺，個(gè)唱會連唱兩小時(shí)不覺累，得益于他年輕時(shí)好運(yùn)動。他參過軍，去過朝鮮，后在中央音樂學(xué)院深造，一直都是運(yùn)動場上的活躍分子。在音樂學(xué)院求學(xué)時(shí)還曾是學(xué)校籃球隊(duì)隊(duì)長。
晚年的劉秉義對“管住嘴，邁開腿”深信不疑。這是因?yàn)閯⒈x一不留神站到了“糖尿病”的隊(duì)列中。
很多年前，他在醫(yī)院等著測血糖，劉秉義不耐煩要等兩個(gè)小時(shí)，他對醫(yī)生說：“您先忙著，我出去溜達(dá)溜達(dá)，到點(diǎn)再回來。”醫(yī)生一聽瞪著眼睛說：“溜達(dá)？那血糖不就下來了。”劉秉義一聽，“怎么，一溜達(dá)血糖就掉下來啦？這叫什么病??？”
從此以后，劉秉義每天都出去溜達(dá)，當(dāng)然也不是瞎溜達(dá)。他選擇了在主餐后45分鐘到1小時(shí)，也就是當(dāng)食物在胃內(nèi)開始糖化的時(shí)候，他便到附近的公園去溜達(dá)，而且有速度的溜達(dá)。他嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，每次都持續(xù)溜達(dá)1小時(shí)以上，風(fēng)雨無阻。
奇跡就在這每天的“溜達(dá)”中產(chǎn)生了。自從檢查出糖尿病以來，劉秉義不但沒有吃過一次降糖藥，而且血糖一直保持在正常數(shù)值。更奇妙的是：將近20年的脂肪肝也悄然不見了。
散步為何成為糖尿病的"良藥"？
有研究指出，每日兩次，每次散步30分鐘，是治療糖尿病的“良藥”。
專家解釋說，第一，運(yùn)動能促進(jìn)肌糖元和血液中葡萄糖的利用。人在安靜時(shí)，能源消耗大部分來自游離脂肪。運(yùn)動一開始，機(jī)體就會動用肌肉中的糖元和血液中的葡萄糖。運(yùn)動10～15分鐘左右，消耗糖元和葡萄糖就會急劇增加，其后，越接近最大運(yùn)動量，葡萄糖的利用率越大，因此運(yùn)動有利于降低血糖濃度。
第二，運(yùn)動能抑制飯后血糖升高。研究發(fā)現(xiàn)，飯后血糖升高和運(yùn)動強(qiáng)度成負(fù)相關(guān)。也就是說，運(yùn)動強(qiáng)度越大，飯后血糖值上升越小。
第三，運(yùn)動能減少胰島素消耗量。通過長期的實(shí)驗(yàn)觀察，專家認(rèn)為：每天進(jìn)行1～3次，每次持續(xù)20～30分鐘輕松、愉快的散步運(yùn)動，對一些控制飲食而不需依賴胰島素和雖需少量胰島素，但病情能得到明顯控制的糖尿病人，是非常有益的。
有益的散步對糖尿病人不能理解為單純的減肥運(yùn)動，而是具有藥理學(xué)方面意義的。也就是說，讓糖尿病患者每天“服”兩次這種每次30分鐘的散步“藥丸”，就能產(chǎn)生相應(yīng)的醫(yī)療效果。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥26配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥421.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥33本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥58單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥105用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥51.5配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥64用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥53.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥64本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥139用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥215輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥168益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥19適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥54益氣養(yǎng)陰，清熱瀉火，益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥30用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥58用于單純飲食控制不滿意的非胰島素依賴型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥27本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥277.5適應(yīng)癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥13.8用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥7.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥23.6用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
健客價(jià)： ￥12
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