飲食中的糖類是血糖的主要來源,控制飲食也是糖尿病治療的基礎。今天我就為關心血糖的同學們列舉高血糖所應該注意和警惕的食物禁忌清單,這份清單值得所有糖友收藏,也請轉發(fā)給需要的伙伴。
直接對血糖有影響的食品
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶汁、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種市售果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點等。這類食品含糖量高,吃下去后會使血糖突然上升。
對血脂有影響的食物
糖尿病人血糖控制不好時,常引起脂質代謝紊亂,出現高脂血癥,故糖尿病人必須預防血脂升高,這對日后防止心臟和血管病變的發(fā)生有積極的意義。
需嚴格限制的食品有牛油、羊油、豬油、奶油、黃油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、雞蛋黃、松花蛋、豬肝、雞肝、豬腎、牛腎以及其它部分動物內臟。
忌酒類
酒對糖尿病人來說,也是禁食之品,酒中所含的酒精在體內會產生大量熱能,而長期飲酒對肝臟也不利,并容易使血中甘油三酯升高。
酒對服用磺脲類藥物(如優(yōu)降糖、氯磺丙腮等)的病人,會產生心慌、氣短;面頰潮紅等副作用;對使用胰島素的病人,如空腹飲酒會引起低血糖。
糖尿病人的血管硬化及高血壓病發(fā)病率高,發(fā)病年齡早,病情發(fā)展快,長期飲酒會加速疾病提前發(fā)生和發(fā)展,對機體產生不利的影響。
忌含有大量淀粉的食品
這類食品對血糖也有很大影響,如土豆、甘薯、藕粉、芋頭等。
除此之外,還包括主食類,比如面粉、大米、玉米等,都是以碳水化合物為主的食物。對于這類食物,務必控制食量。尤其是精細加工的主食,更是會讓血糖快速上升。
含有甜味的補藥
糖尿病患者由于身體虛弱,往往希望進補,進補對糖尿病人來說實屬必要。
然而,補藥中有許多都是甜味的,如人參蜂王漿、蜂皇漿口服液、甘菊型太陽神以及含有蜂蜜、膠類(驢皮膠、鹿角膠等)的滋補膏劑都屬不宜服用之品。
糖尿病人屬陰虛內熱者較多,服用人參也必須對證,陰虛者不宜用紅參、朝鮮參,用后常會使病人”火氣”增大,陰虛內熱之證更加嚴重。病人如要進補,可在醫(yī)生指導下,用些生曬參、西洋參等性味偏平和涼的品種。
用于治療和預防全身所有部位的骨關節(jié)炎,包括膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、手腕關節(jié)、頸及脊椎關節(jié)和踝關節(jié)等??删徑夂拖顷P節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關節(jié)活動功能。
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健客價: ¥701.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協同作用。
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健客價: ¥8用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
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健客價: ¥30本品適用于治療2型糖尿病。詳見說明書。
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健客價: ¥135原發(fā)性及繼發(fā)性骨關節(jié)炎。
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健客價: ¥43用于治療和預防全身各種關節(jié)的骨性關節(jié)炎,包括膝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、手腕關節(jié)、頸及脊椎關節(jié)和踝關節(jié)等。可緩解和消除骨性關節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀,改善關節(jié)活動功能。
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