糖尿病人并不是什么都不能吃,所以說沒有絕對的飲食禁忌,適合正常人食用的食物也同樣適合糖尿病人。但是就是要控制住量,其實糖尿病人的飲食也適合正常人,就是要吃的豐富,不可吃過飽,不可喝油炸等熱量高的食物,食量和選擇上需要有更加嚴(yán)格的要求。下在五個飲食原則要注意:
一、糖尿病患者需要保持低鈉高纖維素飲食
糖尿病友飲食對膳食纖維認識有誤區(qū),并不是咬著帶勁兒的菜含膳食纖維多
很多人認為有“菜筋”的蔬菜,如芹菜、白菜幫是膳食纖維的主要來源,其實不然,這些“菜筋”是植物組織中的維管束結(jié)構(gòu),并不等同于膳食纖維。傳說中的高纖維蔬菜芹菜桿膳食纖維含量為1.2%,韭菜中的膳食纖維含量1.4%,而質(zhì)地柔軟的毛豆膳食纖維含量4.0%,嫩蠶豆膳食纖維含量3.1%,嫩豌豆膳食纖維含量3.0%,豆角的膳食纖維含量1.5%。可見,常見豆類的膳食纖維含量均比芹菜桿、韭菜高。一些看起來沒有筋的蔬菜,如芥藍、菠菜、莧菜、西蘭花膳食纖維含量分別是:1.6%、1.7%、1.8%、1.6%,也高于芹菜桿(1.2%)。
二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
升糖的主要是碳水化合物,它分為三種類別,包括淀粉、糖類和纖維。淀粉是非常重要的能量來源和最普通的碳水化合物;大多數(shù)營養(yǎng)學(xué)家認為糖尿病患者應(yīng)該禁止含淀粉的食物。因為含淀粉食物容易導(dǎo)致糖尿病患者的血糖水平升高,并且可能導(dǎo)致體重增加;淀粉是相當(dāng)復(fù)雜的碳水化合物。雖然淀粉有一定的消極面,但只要限制量就可以,對健康有益無害,也不影響血糖控制,。
三、糖尿病患者需要限制脂肪與蛋白質(zhì)的攝入量
糖尿病人一定要限制油脂攝入,不吃動物油,限制植物油的量,普通糖尿病患者不必精確計算食譜中烹調(diào)油用量,每日大約25~30克即可。
注意:每日25~30克烹調(diào)油應(yīng)包括主食類食物(如油餅、油條、蔥油餅、面包、餅干、方便面等)中添加的食用油。也就是說,如果你選用這些添加油脂的主食,那么烹調(diào)油要相應(yīng)減量。
四、糖尿病人要改變喝酒習(xí)慣
糖尿病人喝酒害大于利,飲酒對糖尿病有害的地方:
1、極易發(fā)生低血糖尤其是口服降糖藥和注射胰島素者。低血糖癥狀與醉酒癥狀相似。
2、損傷肝臟,輕者脂肪肝,重者肝硬化。飲食可使血壓升高,血脂升高,使心血管危險事件的發(fā)生率驟增。長期飲酒的人已有的性功能減退更加重。
3、干擾糖尿病飲食療法計劃的實施。豐盛酒席的誘惑,酒精的興奮,使飲者自控能力下降,進食量無法掌握,使血糖升高,病情惡化,嚴(yán)重者可引糖尿病急性并發(fā)癥酮癥酸中毒,危及生命。
4、造成嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,酒精產(chǎn)生的熱量雖高,嗜酒者酒精已成為首要的熱量來源,對其他食品攝入很少,因而出現(xiàn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素的缺乏。
所以糖尿病人最好不要喝酒,如果實在想喝就得在飯后喝,不可空腹喝,血糖過高或過低不能喝,有嚴(yán)重并發(fā)癥也不能喝酒。
五、糖尿病人要改掉抽煙習(xí)慣
最后一點許多人都忽略,就是吸煙對糖尿病人的危害。大量吸煙可明顯升高血糖,也可導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖事件的風(fēng)險增加。這正是吸煙加劇患者體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致胰島自我調(diào)節(jié)能力喪失的體現(xiàn)。
同時吸煙還會增加并發(fā)癥發(fā)生風(fēng)險,因為吸煙會加重血管老化,對微血管大血管都有害,所以會引起和加速并發(fā)癥發(fā)生,包括心腦血管并發(fā)癥、糖尿病足、吸煙與糖尿病腎病和眼病。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥26適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥6單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥107.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥137.5用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥64用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥12用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥521.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥9.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥641.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價: ¥53適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥541.用于單純飲食控制不滿意的2型(非胰島素依賴型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價: ¥16.5本配合飲食和運動治療,用于二甲雙胍單藥治療達最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥146高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其它非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(Total cholesterol,TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(Low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apol
健客價: ¥20配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥63用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥53.5本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥58滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥7