血糖總是測不準可能你總犯6個錯誤吧

2020-03-22 來源：糖尿病同伴支持標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：無論是化驗空腹血糖還是餐后血糖，都不宜停藥。化驗空腹血糖時，頭一天晚上的降糖藥物（包括胰島素）應當照常應用；化驗餐后2小時血糖時，當餐的藥物（包括胰島素）也應當照常應用。因為化驗的目的，就是為了了解在藥物治療情況下的血糖控制情況。

自我血糖監(jiān)測（SMBG）是糖尿病日常管理的重要組成部分，能反映實時血糖控制水平，評估生活事件（如鍛煉、用餐及情緒應激等）和降糖藥物對血糖的影響，及時發(fā)現(xiàn)低血糖，有助于為我們調(diào)整治療方案。

但總有糖友在血糖監(jiān)測環(huán)節(jié)里總犯這些錯誤，今天總結一下，希望糖友能注意。

1.檢查前暫停降糖藥或改變飲食規(guī)律

無論是化驗空腹血糖還是餐后血糖，都不宜停藥。化驗空腹血糖時，頭一天晚上的降糖藥物（包括胰島素）應當照常應用；化驗餐后2小時血糖時，當餐的藥物（包括胰島素）也應當照常應用。因為化驗的目的，就是為了了解在藥物治療情況下的血糖控制情況。擅自停藥非但不能準確反映真實病情，反而會造成血糖波動而導致病情加重。

切記不要為了得到一個滿意的血糖檢查結果，有意識地在測血糖前節(jié)食，這樣測得的空腹血糖結果可能比較“理想”，但卻不能代表平常狀態(tài)下的真實血糖水平，因此無論什么時候測血糖都需要保持日常的飲食習慣和規(guī)律。

2.測“空腹血糖”抽血時間太晚

空腹血糖可以反映基礎胰島素的分泌水平以及頭天晚上的進食及用藥量是否合適。嚴格地講，只有過夜禁食8～12個小時后并于次日早晨8點之前釆血所測得的血糖才算是“空腹血糖”。超過12小時的“超空腹”狀態(tài)以及午餐前、晚餐前的血糖都不能稱之為“空腹血糖”，其結果可能因空腹時間太久而偏低（甚至導致低血糖癥狀），也可能偏高（低血糖后反跳性高血糖），均影響結果的可靠性。

3.血糖監(jiān)測只重視空腹血糖

監(jiān)測血糖避免只注意監(jiān)測空腹血糖，而忽視對餐后血糖的監(jiān)測。中國人飲食結構的特點，主食大多以碳水化合物為主，這就造成了中國糖尿病患者具有餐后血糖升高的顯著特點，因此餐后高血糖是最常見的血糖異常，與空腹血糖相比，餐后血糖升高與糖尿病大血管并發(fā)癥的關系更為密切，危害更加嚴重，嚴格控制餐后高血糖，有助于防治糖尿病大血管并發(fā)癥，所以一定要了解餐后血糖的重要性，不可忽視監(jiān)測餐后血糖。

4.運動后立刻測血糖

適當?shù)倪\動鍛煉有助于血糖控制，但運動后立刻測血糖，數(shù)值的準確性就很難保證了。

因為人運動時會產(chǎn)生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個時候測血糖不僅不能反映真實的數(shù)值，反而容易造成恐慌，覺得怎么運動后血糖不降反升。建議運動完休息半小時，待身體狀態(tài)平復后，再測血糖才準確。

5.血糖監(jiān)測天天做，但只監(jiān)測，不記錄

血糖監(jiān)測記錄很重要，切忌只測量，不記錄的錯誤做法。記錄的內(nèi)容除了監(jiān)測結果外，還應包括對應的飲食、運動及用藥情況等，這些資料不僅對患者自我總結控糖規(guī)律有益，還可以為醫(yī)生診治提供參考依據(jù)。

6.血糖監(jiān)測無法做到持之以恒

定期血糖監(jiān)測的重要性是不言而喻的，應當經(jīng)?；种院?，對于新診斷、血糖波動大、更換藥物、調(diào)整藥物劑量或病情較重的糖友，最好每天監(jiān)測4～7次，必要時增加監(jiān)測次數(shù)，直到血糖得到控制。

若病情穩(wěn)定，一周選擇一天，檢測一下空腹及餐后血糖就可以了。如果身體臨時出現(xiàn)狀況時（失眠、感冒、手術、心絞痛、懷孕等）和平時生活規(guī)律被打亂要增加自測頻次。

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