秋收的十月,許多水果紛紛上市,荔枝、龍眼、桃子、芒果、西瓜、桑葚等等,數(shù)都數(shù)不過來,每次上街看到路邊的水果店擺出各種各樣的水果,都要走不動(dòng)路,挪不開眼了。水果天團(tuán)強(qiáng)勢(shì)來襲,真是讓人垂涎欲滴、無法招架。然而,在這個(gè)水果飄香的季節(jié),有這么一群人卻只能望“果”嘆興,他們就是糖尿病病人,那么,糖尿病要如何健康的吃水果?
因?yàn)椴簧?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/tnbpd/' target='_blank'>糖友認(rèn)為水果中的含糖量很高,食用后會(huì)加重自身病情,所以選擇對(duì)水果敬而遠(yuǎn)之,不吃為妙。謬哉!糖友們也是可以吃水果的,但必須遵循以下三個(gè)原則:
(1)患者對(duì)自身血糖水平控制得較好,血糖含量達(dá)到能吃水果的標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病病人能吃水果的血糖標(biāo)準(zhǔn)是:空腹時(shí),患者的血糖含量在140mg/dL以下,餐后2小時(shí)的血糖含量應(yīng)為180mg/dL以下,此外,糖化血紅蛋白的含量應(yīng)控制在75%以下,并且患者不會(huì)頻繁出現(xiàn)高血糖或低血糖的癥狀。
(2)在正確的時(shí)間段進(jìn)食水果。正常人的水果進(jìn)食時(shí)間一般為飯前或飯后,有利于提高食欲或有助消化,但糖友們可不能這么吃,因?yàn)檫@樣會(huì)使他們的一次性糖攝入量變大,所以,糖友吃水果的時(shí)間應(yīng)在午飯至晚飯這段時(shí)間的中間時(shí)段去吃水果。
(3)選擇適合的水果。一些病人認(rèn)為水果的含糖量取決于水果自身的甜度,這是錯(cuò)的。其實(shí),不管是什么水果,即便是吃起來感覺是酸溜溜的水果,其自身都有著一定的葡萄糖及果糖,所以不能僅靠水果的甜度去衡量水果的含糖量。糖友應(yīng)吃糖分較低的水果,比如柚子、獼猴桃、石榴、草莓等,不應(yīng)吃荔枝、柿子、枇杷等水果。具體可自行上網(wǎng)搜索哪些糖尿病病人適合吃哪些水果。
(4)對(duì)水果的攝入需適量。這個(gè)相信不用說大家也知道,糖分再怎么低的水果,你吃得多對(duì)血糖含量肯定也不好,所以,對(duì)水果應(yīng)保持這個(gè)認(rèn)知:雖熱愛,需適量。
以上的文章就是關(guān)于“糖尿病要如何健康的吃水果?”的一些介紹。糖友們?cè)诔运麜r(shí),只需要遵循以上的三個(gè)原則,就不用擔(dān)心吃水果后血糖含量會(huì)升得太高從而加重病情了。在這個(gè)夏季,糖友們趕緊pick適合自己情況的水果,放心地開動(dòng)起來吧。
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健客價(jià): ¥149用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
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健客價(jià): ¥156.9該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥431治療侵襲性曲霉病。治療對(duì)氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴(yán)重侵襲性感染(包括克柔念珠菌)。治療由足放線病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴(yán)重感染。本品應(yīng)主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。
健客價(jià): ¥105男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥4用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí):不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥38夫妻同房前男性龜頭皮膚,粘膜部位抑菌,清潔,護(hù)理。
健客價(jià): ¥36用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥37.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥16本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥35用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
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健客價(jià): ¥30疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
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健客價(jià): ¥33.8活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
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