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糖尿病前期一定會發(fā)展為糖尿病嗎?

2019-09-27 來源:山東省濟(jì)南糖尿病醫(yī)院胃轉(zhuǎn)流中心   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病前期又被稱為糖調(diào)節(jié)功能受損,是屬于正常人和糖尿病的中間狀態(tài),大多數(shù)二型糖尿病人在出現(xiàn)糖尿病前都會讓身體處于糖尿病前期,如果在發(fā)生糖尿病前期后沒有及時進(jìn)行干預(yù),就會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

糖尿病作為一種慢性疾病,絕大多數(shù)人都知道患上糖尿病后是需要長期使用藥物進(jìn)行治療的,所以很多人都害怕自己出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病在發(fā)生的時候會讓身體處于一個糖尿病前期,因此大多數(shù)人認(rèn)為一旦出現(xiàn)糖尿病前期就會轉(zhuǎn)化為糖尿病,到底是不是這樣?可以一起來了解一下。

什么是糖尿病前期?

糖尿病前期又被稱為糖調(diào)節(jié)功能受損,是屬于正常人和糖尿病的中間狀態(tài),大多數(shù)二型糖尿病人在出現(xiàn)糖尿病前都會讓身體處于糖尿病前期,如果在發(fā)生糖尿病前期后沒有及時進(jìn)行干預(yù),就會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

糖尿病前期一定會發(fā)展成糖尿病嗎?

有研究發(fā)現(xiàn),糖尿病前期是一個可逆轉(zhuǎn)的過程,出現(xiàn)糖尿病前期的時候有及時進(jìn)行干預(yù)能夠降低糖尿病發(fā)生的幾率,在發(fā)現(xiàn)自己處于糖尿病前期的時候,可以通過以下這幾個方式來讓自己身體恢復(fù)避免轉(zhuǎn)化為糖尿病。

進(jìn)行有氧運動

在發(fā)現(xiàn)自己處于糖尿病前期的時候,如果進(jìn)行有氧運動,能夠幫助改善糖尿病前期所導(dǎo)致的高血糖以及胰島素抵抗等狀態(tài),就能有效調(diào)節(jié)胰島細(xì)胞的分泌功能,進(jìn)而減少心腦血管疾病出現(xiàn)的幾率。

控制自己的飲食

多數(shù)人出現(xiàn)糖尿病前期和糖尿病都是因為自己不斷的飲食導(dǎo)致,所以在處于糖尿病前期的時候如果有控制好自己的飲食,在平時盡量做到低糖、低脂、低油飲食,是能夠避免糖尿病前期發(fā)展為糖尿病的。

戒煙戒酒

有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吸煙喝酒的人出現(xiàn)糖尿病的幾率會更高,這主要是因為煙草以及酒精會傷害到血管,特別是酒精,酒精是一種屬于有熱量的物質(zhì),這種物質(zhì)在進(jìn)入身體后會讓熱量超標(biāo)而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生,所以在糖尿病前期的時候如果能夠做到戒煙戒酒,也就能降低糖尿病出現(xiàn)的幾率。

由此可見,一旦發(fā)生糖尿病前期,有及時進(jìn)行干預(yù)是能夠避免糖尿病前期轉(zhuǎn)化為糖尿病的。在以前如果進(jìn)入糖尿病前期,有1/4的人會發(fā)展為糖尿病,而隨著生活飲食質(zhì)量的提高,一旦發(fā)生糖尿病前期沒有及早進(jìn)行干預(yù)就會有100%的人會發(fā)展為糖尿病。

溫馨提示:大家不要認(rèn)為自己進(jìn)入糖尿病前期就一定會發(fā)生糖尿病,糖尿病前期是一個可逆轉(zhuǎn)的過程,在進(jìn)入糖尿病前期的時候如果有通過飲食運動以及調(diào)理是能夠在很大程度上防止自己出現(xiàn)糖尿病的。

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