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糖尿病需要注意的 4 個「腳」的問題

2019-09-10 來源:丁香醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病足病是一種全身性疾病,嚴(yán)格控制血糖是預(yù)防的第一要素。長期血糖控制不好會導(dǎo)致腳上的神經(jīng)受損、血管狹窄、營養(yǎng)缺乏,腳自然而然容易潰爛,而且爛了還不容易長好。

如果要說「糖尿病有哪些并發(fā)癥」,糖友們第一個脫口而出的往往都是——「爛腳」!

很多糖友對糖尿病足?。ㄓ址Q為老爛腳、糖足)懷有極大的恐懼。確實,糖尿病足病是糖尿病最可怕的并發(fā)癥之一,嚴(yán)重者可以導(dǎo)致截肢和死亡。

根據(jù)最新流行病學(xué)研究,我國50歲以上的糖尿病患者中,糖足的發(fā)生率為約為8.1%,由于糖尿病所致的截肢占全部截肢的27.3%。

糖尿病足病是一種全身性疾病,嚴(yán)格控制血糖是預(yù)防的第一要素。長期血糖控制不好會導(dǎo)致腳上的神經(jīng)受損、血管狹窄、營養(yǎng)缺乏,腳自然而然容易潰爛,而且爛了還不容易長好。

除了控制血糖,糖友們?nèi)粘:侠淼刈o(hù)理也很重要。

01勤洗腳,定期檢查足部

這一點其實很簡單,老糖友每天洗腳或者洗澡以后請用毛巾仔細(xì)擦干雙足,尤其是指縫里面也要保持干燥。

洗腳時順便把兩只腳都檢查一遍,看看有沒有什么破損、發(fā)紅發(fā)黑的地方??吹侥_趾甲長了就剪掉,不要剪得太深。如果足部皮膚干燥,可以涂點潤膚露。

特別要注意的是足部的胼胝(又稱老繭),胼胝厚了容易導(dǎo)致足部潰瘍,需要及時處理。但最好不要找外面的扦腳店師傅修老繭,容易感染的,應(yīng)該去醫(yī)院的糖尿病足部護(hù)理門診檢查。

02避免足部燙傷

很多老糖友經(jīng)常覺得腳冷,冬天喜歡用熱水泡腳或者捂熱水袋,其實這些都是非常危險的習(xí)慣!有一些老糖友就是因為泡腳而截肢的。

糖友們覺得腳冷,可能是因為糖尿病導(dǎo)致的下肢神經(jīng)以及血管病變,這時候腳對溫度的感覺減弱,很容易在泡腳的時候把自己燙傷。

正確的做法是洗腳時的水溫要低于37℃,可以先用雙手來摸一下水溫(手的溫覺一般比腳敏感),盡量不要用熱水袋捂腳。

03穿著合適的鞋襪

走路的時候,人體全身重量都壓在雙腳上,所以糖友一定選擇合適的鞋襪。

老糖友的鞋子,鞋底要軟。不能穿過緊的鞋子,也盡量不要穿皮鞋,不要赤腳走路,更不要赤腳去公園踩石子路健身。

盡量穿全棉透氣的襪子。

此外,老糖友容易出現(xiàn)足部的感覺異常,有些甚至走路被釘子扎到腳都不知情!所以穿鞋前應(yīng)當(dāng)先檢查鞋內(nèi)有否有異物,防止足部被磨損。

04注意足部畸形

足部畸形也是糖尿病足病的危險因素之一,老糖友中比較常見的是夏科氏關(guān)節(jié)和拇外翻。一定要多留意是否出現(xiàn)了足部畸形。

注:夏科氏關(guān)節(jié)病是指關(guān)節(jié)逐漸腫大、不穩(wěn)、積液;拇外翻,是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。

一般來說,足部有畸形的糖友應(yīng)當(dāng)穿著更寬松的鞋子,必要時去醫(yī)院就診。

最后總結(jié)一下,糖尿病足病是可以有效預(yù)防的,而且日常護(hù)理也不復(fù)雜,老糖友們一定要重視足部健康哦!

糖尿病患者往往因為腿腳的神經(jīng)病變,導(dǎo)致對于溫度不敏感。作為家屬(子女)如果可以,要關(guān)注下老人洗腳的水溫。愛家人讓我們從小細(xì)節(jié)做起。

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