日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 并發(fā)癥 > 糖友在冬季尤需預防心血管并發(fā)癥

糖友在冬季尤需預防心血管并發(fā)癥

2019-06-11 來源:掌上糖醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者冬季要保持清淡飲食,可以吃一些富含纖維素的食物,如綠葉蔬果,少吃油膩食物,做到低鹽、低脂肪、低膽固醇。適當增加飲水量,晚上睡前和早晨起床后喝一杯白水,降低血液粘稠度。

糖友咨詢:醫(yī)生你好,我今年52歲,患糖尿病7年,一直打胰島素控制,早餐和晚餐各打20個單位,空腹血糖控制在9點多。最近心臟開始出現(xiàn)早搏、心慌,請問我是不是得了心臟???

糖醫(yī)解答:糖友要注意早搏、心慌癥狀是否與勞累、情緒激動、飽餐、運動等因素相關,是否有胸悶胸痛的表現(xiàn),假如同時有高血壓、血脂異常、肥胖、抽煙等情況,那就要警惕冠心病了。糖尿病人的冠心病與非糖尿病人的冠心病不同,由于糖尿病會引起感覺神經功能減退,所以即使出現(xiàn)了心臟缺血,患者也感覺不到胸悶、胸痛,或者疼痛很輕微,往往直到發(fā)生急性心肌梗塞或者已經發(fā)展成心衰了才知道。所以一定要控制好血糖、血壓、血脂,戒煙,定期復診,一旦發(fā)現(xiàn)癥狀,及早就醫(yī)。

糖尿病和心血管疾病關系密切

心血管疾病是糖尿病患者最常見的大血管并發(fā)癥,與非糖尿病者相比,糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的幾率高2~4倍,致死率占糖尿病死亡人數(shù)的50%以上。

這是因為糖尿病及其所伴隨的各種危險因素,如長期的胰島素抵抗、高血糖、脂質代謝紊亂、高血壓、中心性肥胖等,會對心血管造成嚴重損害,造成動脈粥樣硬化或血管管腔狹窄,導致管腔阻塞,發(fā)生心肌梗死、中風等并發(fā)癥。

為什么冬季易發(fā)心血管疾病

一到冬天,糖友們會發(fā)現(xiàn)血糖居高不下,波動較大,心血管并發(fā)癥也有加重的趨勢,這主要有以下幾個原因。

寒冷刺激

冬季氣溫低,寒冷刺激升血壓激素分泌增加,心率增快,外周血管收縮,導致血壓上升,波動頻繁。血壓上升使心臟負擔增大,增加了心肌缺血的發(fā)生率。

多飲多食

冬季人體內會發(fā)生一系列變化來抵御寒冷,如食欲增加,新陳代謝減緩,引起肥胖,血壓、血糖和膽固醇水平隨之明顯升高。

運動減少

冬季體力活動和運動減少,排汗和喝水量相應減少,使血液粘稠度增加,血管阻力及血壓上升,形成血栓,增加了血管堵塞的機會。

呼吸系統(tǒng)疾病頻發(fā)

冬季容易發(fā)生呼吸道感染,誘發(fā)急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。

空氣污染

冬季PM10和PM2.5水平明顯升高,空氣中的污染物會增快心率,升高血壓,激發(fā)血管炎癥反應,導致血液高凝狀態(tài),增加心血管死亡和心肌梗死的風險。

糖友如何安然過冬

定期監(jiān)測

血糖、糖化血紅蛋白、血壓、血脂達標,是預防糖尿病并發(fā)癥的根本。遵從醫(yī)生的建議,定期監(jiān)測各項指標,及時調整用藥,將血糖、血壓、血脂等指標控制在合理范圍。

各項監(jiān)測指標的控制目標

空腹血糖:4.4-7.0mmol/L

餐后2小時血糖:4.4-10.0mmol/L

糖化血紅蛋白:小于7%

血壓:140/80mmHg

甘油三酯:小于1.7mmol/L

膽固醇:小于4.5mmol/L

注意保暖

冬天室內外溫差大,注意適時增減衣物。氣溫零度以下和雨雪天氣,盡量避免戶外活動,外出時要做好保暖防護。注意居室通風,通風時也要注意保暖。

適度鍛煉

運動可增加胰島素的敏感性,增強降糖藥物的效果,有效降低血糖。選擇適宜的運動項目,霧霾天氣可在室內鍛煉。

飲食有度

糖尿病患者冬季要保持清淡飲食,可以吃一些富含纖維素的食物,如綠葉蔬果,少吃油膩食物,做到低鹽、低脂肪、低膽固醇。適當增加飲水量,晚上睡前和早晨起床后喝一杯白水,降低血液粘稠度。

及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、下肢水腫、活動受限、夜間常常要坐起等癥狀,應及時就醫(yī),以免錯過治療良機??s短隨診的間隔,比如說由原來的三個月一次,縮短到一到兩個月一次。

糖友咨詢:我爸爸今年66歲,患糖尿病8、9年了,去年因為冠心病做了四個支架,想問一下有什么好的辦法可以讓父親開朗面對他的病,積極治療?

糖醫(yī)解答:已經放了支架的糖友,千萬別以為萬事大吉了,心臟血管支架植入并沒有根治冠心病,心臟血管將來還是有機會再次狹窄堵塞,假如支架植入后沒有好好地控制冠心病危險因素如:血糖、血壓、血脂,沒有戒煙,沒有規(guī)律服用藥物和定期復診檢查,那么再次血管再次堵塞的幾率非常高。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶