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糖尿病患者為什么吃得多 應(yīng)該怎么辦

2019-05-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者在食物的選擇上也是有講究的,盡量避免吃一些高熱量或者高膽固醇的食物,原因就是要控制住身體里的血糖指數(shù)。

糖尿病已經(jīng)不是什么罕見病,生活中很多不良的飲食習(xí)慣都有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。糖尿病患者大多會(huì)有有多尿、多食、多飲和暴瘦的癥狀,多食的表現(xiàn)在于患者總是容易感到饑餓,總想再吃點(diǎn)東西。而對(duì)于這種情況,很多糖尿病人并不是很理解,明明吃的多,為什么總覺得餓呢?有沒有辦法能改善這種情況呢?下面讓我們一起來了解下這方面的相關(guān)知識(shí)。

糖尿病患者為什么吃得多?

病患者經(jīng)常會(huì)感到有饑餓感,主要就是由于身體里面的胰島素分泌不足,而導(dǎo)致食物消化分解后的葡萄糖不能及時(shí)輸送到機(jī)體的各個(gè)組織器官,導(dǎo)致組織細(xì)胞無法獲取足夠的營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而向大腦反饋“饑餓”的信號(hào)。

另外,受血糖影響,糖尿病人的血壓也會(huì)有所變化,當(dāng)人的血壓升高時(shí),滲透壓也會(huì)升高,導(dǎo)致滲透性利尿,這樣身體會(huì)失去太多的葡萄糖,進(jìn)而使得體內(nèi)糖的缺乏,當(dāng)大腦接收到身體缺糖的信號(hào)就會(huì)發(fā)出饑餓指示。大家應(yīng)該注意到病人此時(shí)的饑餓不是真正的餓肚子,這種饑餓不能通過吃來解決。

怎么緩解糖尿病患者容易餓的情況?

1、糖尿病患者要少吃多餐

糖尿病患者吃得太多是因?yàn)樗麄內(nèi)菀尊I,但這種吃飯不僅會(huì)因?yàn)閿z入熱量過多而肥胖,還會(huì)使血糖不穩(wěn)定。而且即使吃得太多也不能有效地改善饑餓現(xiàn)象,所以糖尿病患者可以采取少吃多餐的方式,增加他們每天吃的次數(shù),以及減少他們每次吃的食物量。少吃多餐的方法不僅可以防止病人一次吃太多的食物,而且可以讓自己改善容易餓的情況。

2、選擇抗餓的食物

糖尿病患者在食物的選擇上也是有講究的,盡量避免吃一些高熱量或者高膽固醇的食物,原因就是要控制住身體里的血糖指數(shù)。因此,在選擇食物時(shí),可以選擇一些低糖、飽足感強(qiáng)的食物,如蔬菜、雞蛋等,這些食物含有低熱量和低脂肪含量,使用后能有很強(qiáng)的飽足感,可以有效緩解糖尿病患者的饑餓狀況。

3、隨時(shí)準(zhǔn)備一些干果

糖尿病患者通常需要準(zhǔn)備一些干果,因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致他們過度饑餓時(shí)出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。因此,糖尿病患者通常隨身攜帶一些干果,使他們?cè)诟械金囸I時(shí)補(bǔ)充,不僅不會(huì)讓自己吸收過多的卡路里,而且可以防止低血糖的發(fā)生。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者為什么吃得多?”的一些介紹。大家還要了解糖尿病患者如果總是感到餓,就要注意血糖是不是不穩(wěn)定,或是身體的胰島功能受損。若是,就要及時(shí)采取措施修復(fù)胰島的功能,進(jìn)而改善容易饑餓的問題。 

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