糖尿病人怎么控制飲食掌握4個(gè)小技巧

2019-05-15 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者飲食方面盡量采取少量多餐的原則，不僅能夠預(yù)防低血糖，同時(shí)也防止餐后血糖升高。容易發(fā)生低血糖或者注射胰島素的患者，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募硬?，但是要控制總熱量的攝入。

說到糖尿病，相信大家都比較熟悉了。對(duì)于糖尿病患者而言，做到健康飲食是非常重要的，這點(diǎn)要求他們要一日三餐定時(shí)定量，控制糖分及鹽分的攝入量，做好葷素以及粗細(xì)搭配，糖尿病患者想要控制好自身血糖，就需要遵循健康飲食法則。那么，糖尿病患者的健康飲食法則有哪些？下面讓我們一起來了解一下這方面的相關(guān)知識(shí)把。

糖尿病患者的健康飲食法則

1、飲食定時(shí)定量

患者要合理安排進(jìn)餐的時(shí)間，兩餐之間至少要間隔6個(gè)小時(shí)，吃飯時(shí)定時(shí)定量，到了吃飯的點(diǎn)，即使感覺不到饑餓也要適當(dāng)?shù)某裕?dāng)有明顯饑餓感時(shí)應(yīng)該控制進(jìn)餐量，避免引起血糖的波動(dòng)。合理控制飲食量，合并肥胖的人群每天應(yīng)控制250克的主食，男性每天吃蛋白質(zhì)不能超過150克，女性不能超過125克，每天至少要攝入500克的蔬菜。

2、飲食多樣化

患者在飲食方面不能單一，因?yàn)槭澄锊煌锩娴臓I養(yǎng)成分也會(huì)有很大的差異。做到飲食上的均衡，每天要均衡攝入脂肪蛋白質(zhì)以及碳水化合物。選擇清淡并且簡(jiǎn)單的烹飪方式，不能放糖也不能太咸，要適當(dāng)?shù)臏p少熱量的攝入，盡量采取蒸煮涼拌以及燉的方式。每頓飯只吃7分飽即可，如果吃得太飽時(shí)會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)，從而增加了對(duì)胰島功能所帶來的損害。

3、采取少量多次的原則

糖尿病患者飲食方面盡量采取少量多餐的原則，不僅能夠預(yù)防低血糖，同時(shí)也防止餐后血糖升高。容易發(fā)生低血糖或者注射胰島素的患者，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募硬?，但是要控制總熱量的攝入。

4、做好粗細(xì)和葷素搭配

主食要讓粗糧和細(xì)糧搭配著吃，能全面的攝入其營養(yǎng)。另外也要做好葷素搭配，如果長(zhǎng)時(shí)間吃青菜的話會(huì)讓身體缺乏蛋白質(zhì)，不利于受損細(xì)胞的修復(fù)及再生。但如果攝入太多蛋白質(zhì)或者脂肪的話，會(huì)增加胰島及肝腎的負(fù)擔(dān)，所以要做好葷素搭配，盡量以青菜為主，肉食和蛋食為輔。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病患者的健康飲食法則有哪些？”的一些介紹。糖尿病患者飲食要注意多樣化，主要以谷類為主，適當(dāng)?shù)亩喑跃G葉蔬菜和水果。戒掉煙酒，采取少量多次的原則來喝水，每次喝水量不能超過200毫升，合理的搭配飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體來提高體質(zhì)，避免讓身體過度肥胖。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥95

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥51.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥53.28

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥60.7

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61.9

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

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該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420