糖尿病的發(fā)生不僅需要患者長時間的服用藥物，還需要在平時積極預(yù)防各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，尤其是心腦血管疾病。由于長期的高血糖會讓糖尿病人的血管以及動脈發(fā)生變化，也容易導(dǎo)致高血壓和高血脂的出現(xiàn)，而這些問題的出現(xiàn)容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心腦血管疾病，并且在發(fā)生心腦血管疾病后就容易出生命受到危險(xiǎn)。那么，糖尿病患者如何預(yù)防心腦血管??？

糖尿病的并發(fā)癥多？預(yù)防心腦血管病，你應(yīng)做好這4點(diǎn)！

一、控制好自己的血糖

對于糖尿病人來說，想要預(yù)防各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，首先要控制好自己的血糖，只有自己的血糖穩(wěn)定才能夠避免身體的各個器官被高血糖素影響，進(jìn)而發(fā)生問題，所以糖尿病人在平時要按時服用藥物，并且采取各種措施讓自己的血糖穩(wěn)定。

二、控制好自己的體重

當(dāng)體重超標(biāo)的時候容易讓血糖不受控制，也容易引發(fā)高血壓高血脂的出現(xiàn)，而這些都是心腦血管疾病發(fā)生的主要原因，因此患者要控制好自己的體重，控制好自己的體重不僅能夠預(yù)防心腦血管疾病，還能夠幫助自己降血糖。

三、定期的做指標(biāo)監(jiān)測

糖尿病人要定期監(jiān)測自己的血糖、血壓、血脂，只有定期的做檢查才能夠知道自己的各項(xiàng)指標(biāo)是否達(dá)標(biāo)，也能夠讓自己及時發(fā)現(xiàn)一些不能達(dá)標(biāo)的指標(biāo)，并且及時采取措施。

四、要注意好自己的飲食

糖尿病人在日常的飲食是格外格外重要的，如果在平時經(jīng)常沒有控制自己的飲食，讓自己經(jīng)常攝取高脂肪高熱量高營養(yǎng)的食物，不僅不會讓血糖失去控制，還容易引發(fā)高血壓，高血脂以及膽固醇上升的現(xiàn)象，就容易讓自己出現(xiàn)心腦血管疾病。所以糖尿病人在日常要注意好自己的飲食，保持飲食的清淡，并且多吃一些蔬菜能夠幫助自己控制糖尿病

以上文章就是關(guān)于“糖尿病患者如何預(yù)防心腦血管病？”的一些介紹。糖尿病人要注意心腦血管疾病的發(fā)生是會給身體帶來致命的傷害，因此糖尿病人在日常要做好預(yù)防心腦血管疾病的措施，在自己出現(xiàn)心腦血管異常的時候要及時就醫(yī)，才能夠及時采取措施控制自己的病情。