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關于如何預防糖尿足病的幾個技巧

2019-05-14 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不定時的對足部進行按摩,促進血液流動,血管的疏通,緩解腳丫板支撐負重感,也是一個對于預防和維護糖尿病足的一個好的方法技巧。

對于糖尿病有所了解的人都知道,糖尿病足是糖尿病最為常見的并發(fā)癥之一,要是糖友沒及時預防和護理這一并發(fā)癥,讓其肆虐成長,可能會造成下肢壞疽,最為嚴重甚至要截止處理。所以,在平時生活中要掌握幾招應對技巧和方法尤為重要。那么,糖友要掌握哪些技巧方法方能及時預防和護理糖尿病足呢?下面讓我們一起來看看吧。

一、要自主學習糖尿病及其并發(fā)癥治療的知識

中國作為糖尿病大國,糖友高達1億多,不得不警醒要主動學習糖尿病的相關知識,特別是現(xiàn)在網(wǎng)絡時代,獲取知識訊息更加簡便快捷,及時了解其病理,最新的研究成果,平時還可以聽聽專家講座,專業(yè)權威雜志報刊等。

不得不提醒,像現(xiàn)在很多藥店,醫(yī)藥都有很多大大小小的糖友圈子,可以加入里面,獲得更多的訊息,更好的辦法相互告知,相互扶持,加入抗糖大軍中來,控制血糖的穩(wěn)定,避免并發(fā)癥發(fā)作帶來的傷害。

二、嚴格控制在規(guī)定時間內(nèi)定期去醫(yī)院檢查

研究述表明,超過10年的糖友并發(fā)癥患病率高達百分之五十,因此,定期去醫(yī)院檢查也變得至關重要,尤其出現(xiàn)肢體麻木,有螞蟻在身上爬,咬等并發(fā)癥發(fā)作前癥狀,及時接受專家診斷治療,接受正確醫(yī)囑,可以有效控制病情,防止惡化。

三、清潔腳部和多進行足療

糖友本身就由于長期高血糖等造成身體抵抗力變差,在平時生活中更應該注重腳部衛(wèi)生,防止感染。還要多進行洗腳足療,促進腳部血管擴張,促進血液流動,注意的是,最好用溫度計測量水溫再進行足療,防止糖友因為腳部神經(jīng)感官神經(jīng)降低觸覺感覺造成燙傷。

四、不定時足部按摩

腳部,屬于神經(jīng)末端,長時間站坐著容易造成血管不暢通,血液供應不足,壓迫神經(jīng),造成下肢麻木,因此,不定時的對足部進行按摩,促進血液流動,血管的疏通,緩解腳丫板支撐負重感,也是一個對于預防和維護糖尿病足的一個好的方法技巧。

五、搭配適合的鞋襪

對于正確預防和護理糖尿病足,一身合適的穿著裝備,特別是合適的鞋襪,也不失為一個好的方法技巧,首先,要挑選寬松透氣點的鞋襪,特別要注意檢查線頭,避免挫傷和防止焗悶腳部,防止感染。另外,切記不要穿露出腳指頭的鞋子,避免被人踩到或者踢到石頭造成傷害。值得注意的是,男生盡量避免穿皮鞋,女生盡量避免穿高跟鞋,避免咯到或者扭到,防患于未然,平時悠閑鞋子,布鞋即可。

以上文章就是關于“掌握哪些技巧方法方能及時預防和護理糖尿病足?”的一些介紹。相信大家對學習及時預防和護理糖尿病足有一定的知識儲備了實踐起來也會事半功倍。當然啦,在生活中,對糖友來說,首要的還是要控制血糖的穩(wěn)定,畢竟只有血糖穩(wěn)定,才能更好防止并發(fā)癥患病率的上升,才能讓身體避免受到傷害。 

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