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糖尿病并發(fā)癥的根源到底在哪?

摘要:如預防高血壓,避免過多的食鹽攝入;預防高脂血癥,盡量少吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食品;保證低糖低油低鹽高纖的飲食總是好的。

都說糖尿病本身并不可怕,可怕的是能夠致殘致死的并發(fā)癥。自從阿牛哥與糖友們開始互動以來,也有不少的糖友都曾向阿牛哥拋出相同的疑問:阿牛哥阿牛哥,得了糖尿病是不是一定會出現(xiàn)并發(fā)癥???是不是控制好血糖并發(fā)癥就不會發(fā)生了呢?所以今天阿牛哥果斷決定,盡量用科學的角度帶糖友們正確認識「并發(fā)癥」這個魔鬼家族!

并發(fā)癥出現(xiàn)的根本原因

說并發(fā)癥是個魔鬼家族是一點也不為過,因為高血糖以及血糖波動對血管、神經(jīng)、代謝、免疫四大系統(tǒng)造成損傷,波及范圍之廣、損傷程度之深,往往是潛移默化得我們看不見摸不著的。

而所有的一切臨床癥狀,都是基于這損傷的四大系統(tǒng)日積月累的結(jié)果:血管病變、血液粘稠可導致糖尿病眼病、腎病、心腦血管類疾病的發(fā)生;神經(jīng)病變則帶來最折磨人的便秘、瘙癢、失眠、手腳疼痛等并發(fā)癥;代謝系統(tǒng)病變又會令人出現(xiàn)三多一少、高血壓、脂肪肝等癥狀;免疫力低下則讓病人頻繁感冒、極易感染等......

及早預防才是關鍵

糖尿病專家常掛在嘴邊的一句話:預防糖尿病并發(fā)癥,一定要早期發(fā)現(xiàn),定期篩查。那么大家知道為什么專家一直強調(diào)預防大于治療嗎?

因為并發(fā)癥一旦出現(xiàn),目前的治療也只有「盡人事、聽天命」的水平!你想想看,并發(fā)眼部導致失明,并發(fā)足部導致截肢,并發(fā)心腦血管導致冠心病、腦梗塞,并發(fā)腎臟導致腎衰竭.....這些并發(fā)癥要么致殘、要么致死,現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)能夠根治哪種了?說句不好聽的,即使保住性命,活著也是很痛苦的。阿牛哥不是存心嚇唬你們,真是替糖友們著急,你們可一點要長點心??!

如何做好預防措施呢?

并發(fā)癥的出現(xiàn)于病史時間也有很密切的關系,往往早期癥狀隱蔽,不痛不癢,糖友們很難察覺,惟有通過檢查才能發(fā)現(xiàn)。所以對付并發(fā)癥的秘訣就在于:早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早阻止,早治療。

臨床醫(yī)生認為,做好預防,糖友們每年的必檢項目包括以下幾項:

一、糖化血紅蛋白

這個指標能反映近三個月的血糖控制水平,眾所周知血糖控制穩(wěn)定是預防并發(fā)癥的前提,建議每年至少檢查兩次。

二、眼底病變檢查

主要排查視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等眼部并發(fā)癥,每年均應檢查1次,盡量在早期排查眼部疾病。

三、腎病并發(fā)癥篩查

如有糖尿病家族史、多胎妊娠、肥胖及高血壓等人群特別要重視微量尿白蛋白檢查,若能早期發(fā)現(xiàn)并積極干預,糖尿病腎病是可以逆轉(zhuǎn)的。

四、血管神經(jīng)檢測

醫(yī)院常用10克的尼龍絲來刺激患者趾腹,患者也可在家用鈍角的牙簽等自行測試,如感覺不到疼痛,則應考慮出現(xiàn)下肢血管神經(jīng)病變的可能。

五、心電圖檢測

這項檢查用來早期排查冠心病、心急梗死等心血管并發(fā)癥。

生活中預防并發(fā)癥的小竅門

一、飲食有計劃

如預防高血壓,避免過多的食鹽攝入;預防高脂血癥,盡量少吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食品;保證低糖低油低鹽高纖的飲食總是好的。

二、增強抵抗力

長期堅持鍛煉、增強體質(zhì),對降低血糖、血脂,有效控制體重,預防糖尿病合并癥都有好的作用。

三、對癥不對藥

多藥同服、頻繁換藥,也是損害肝腎,加重并發(fā)癥的重要原因。糖友們須學會以飲食運動控制為主,藥物控制為輔的治療方法,加強自我管理能力,減少對藥物的依賴。

阿牛哥仍舊無法回答你并發(fā)癥是否一定會出現(xiàn),以及什么時候出現(xiàn)的問題。阿牛哥只想告訴每位糖友,懂得以上的預防方法,可以大幾率降低和延緩并發(fā)癥出現(xiàn)的風險,而且即使有一天并發(fā)癥真的降臨到你頭上,你也可以更坦然、更自信、更舒服地去面對!

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