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糖尿病不能吃什么 平常的一些忌諱

2019-04-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

糖尿病不能吃什么你知道嗎?其實(shí),有很多食物是病人所不能吃的。但美食眾多,使人眼花繚亂,也使糖尿病患者犯了愁。究竟哪一些食物可以放心食用,哪一些是不可以吃的呢?現(xiàn)在,我們來簡(jiǎn)單的分析一下,哪些食物是糖尿病患者需要遠(yuǎn)離的。

即使你的病情穩(wěn)定,血糖穩(wěn)定,以下這些食物最好不要輕易嘗試。

糖尿病人不能吃什么

(一)糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

(二)爆米花。無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?,再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。尿病最容易導(dǎo)致的并發(fā)癥為心腦血管。

(三)棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。

糖尿病人應(yīng)該食用含糖量在10%左右為最佳,所以請(qǐng)盡量去查找你所吃食物的含糖量。

(四)甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。

(五)各類辣椒。糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?,容易傷陰助火?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)表示,多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

(六)蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

(七)白酒,在本草綱目上有說到,“燒酒,純陰毒物,與火同性”就單憑這就話,就可以看出酒的壞處,其中酒精會(huì)使血糖升高,所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊咦詈蟛灰嬀啤?/p>

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人不能吃什么?”的一些介紹??梢姡悄虿』颊咭⒁夂侠淼娘嬍?,盡早康復(fù)。如果外出或者上超市,最好查看一下食品標(biāo)簽,小心謹(jǐn)慎要對(duì)自己負(fù)責(zé)任,定期去醫(yī)院做檢查。希望能幫到您。祝你早日康復(fù)。 

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