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美女可兒的1型糖尿病與職場生活

摘要:可兒說她心目中的理想工作必需有固定的工作時間(上午9時才下午6時),并有一一個小時的午飯時間。對糖糖們來說,喝吃還是非常重要。

從事旅游零售工作的張可兒分享了許多“控糖小貼士”:如何在工作期間應付糖尿病。

有最適合糖尿病的工作嗎?

可兒說她心目中的理想工作必需有固定的工作時間(上午9時才下午6時),并有一一個小時的午飯時間。對糖糖們來說,喝吃還是非常重要。

她曾考慮投考空姐,但無奈服務員無法按時用餐和休息,尤其是工作時間不定,她覺得這一份工作不利控制糖尿病情,所以選擇了其他工作。“這不代表所有工作糖尿病病人都應付不來。關鍵在于投身心儀職業(yè)的決心,所以沒有事情是辦不到的!”她說。

向同事老實告知自己的病情

可兒沒有對老板和同事隱瞞自己的病情。公司里不少人是在知道可兒得糖后,查閱網(wǎng)上資料,才對糖尿病有基本認識。她至今沒有遇過因為她有糖尿病而小看她的人,她說:“控制好血糖水平,工作才會有出色表現(xiàn)。”她相信糖尿病病人的工作表現(xiàn)不比普通人遜色。但因為這個病,糖尿病病人需要特別注意和留意自己的飲食,這方面必須依靠自律。她建議:“最好事先跟同事說清楚,不要有所忌諱,以便病情急轉直下時…例如血糖驟降,甚至更壞的情況如暈倒,同事能及時救助。”

PS:工作中是否袒露,這個大家根據(jù)個人情況哦

上班期間遇到的困難

上班期間,可兒最大的挑戰(zhàn)是午飯時間,有時會因會議超時而延晚,甚至在午飯時間開會!為了解決這個難題,她只好調(diào)整早上的飲食以補不足,例如,降低早上的胰島素藥量或增加早餐的份量。

難忘經(jīng)歷

可兒的公司有為同事買生日蛋糕慶生的傳統(tǒng)。她生日當天,意外地發(fā)現(xiàn)同事為她特制了一個沒有糖的生日蛋糕。雖然蛋糕的味道這有點怪,但同事們的用心讓她非常感動和難忘,在一個成熟的環(huán)境社會中,周圍的人并沒有因為自己的健康而心存芥蒂,周圍人更多的是一種關心。

給糖尿病求職者的建議

可兒相信糖尿病病人可以像他人一樣過正常生活。她說:“只要定時檢查自己的血糖水便宜,日常里養(yǎng)成良好的飲食習慣,真沒有什么好擔心的。”她建議,糖尿病病人求職時,應根據(jù)自己的需要,找能力范圍以內(nèi)的工作。接下來是訂好目標,然后努力向目標邁離。你應該計劃好每星期檢查血糖的次數(shù),以確保血糖在自己控制的范圍內(nèi)。只要訂出有效的用餐量和對應的時間表,便能更好地掌握好自己的生活。適當?shù)母鶕?jù)身體狀況調(diào)整生活步調(diào),或者胰島素的藥量。

后記

可兒喜歡在辦公室的抽屜內(nèi)放一些糖果、水果或碳水化合物含量較高的零食。血糖突然降低,有時是沒法預料到的。事先預備好食物,可應急,更能提高工作效率。別讓自己被糖尿病打個措手不及,尤其在忙得不可開交的時候。

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