糖尿病人能吃南瓜嗎要少量的吃

2019-03-29 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：特別是那種比較甜、比較面的老南瓜，含的糖類比較多，吃的時(shí)候應(yīng)該同時(shí)減少主食。對(duì)于糖尿病患者，如果要吃南瓜，建議盡量挑選含糖量少的嫩南瓜。

生活中很多人忍受糖尿病的困擾，這是一種可怕的代謝性疾病，以目前的醫(yī)療技術(shù)還無法根治。糖尿病的發(fā)生和飲食的關(guān)系非常大，所以在日常生活中糖尿病患者除了藥物治療外，還需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，糖尿病患者不適合吃富含糖分的食物。那么，糖尿病人能吃南瓜嗎？

糖尿病人能吃南瓜嗎

很多糖尿病患者把南瓜當(dāng)成了降糖好的食物，在日常生活中經(jīng)常多吃南瓜。但其實(shí)南瓜中的含糖量大約有4.5%，含糖量雖然沒有很高，但是升糖指數(shù)卻有75，而且升糖比較快，所以糖尿病患者在平時(shí)也可以吃南瓜，但是建議要少量的吃。

比如，如果吃了一塊200克的老南瓜，就要少吃小半碗飯(約50～80克);味道比較淡、比較脆的嫩南瓜，可以當(dāng)菜吃。那種比較甜、比較面的老南瓜，含的糖類比較多，吃的時(shí)候應(yīng)該同時(shí)減少主食。南瓜本身也含糖，而且不少品種的南瓜，升糖指數(shù)還比較高，所以如果我們吃了南瓜，血糖肯定是上升而不是下降的。特別是那種比較甜、比較面的老南瓜，含的糖類比較多，吃的時(shí)候應(yīng)該同時(shí)減少主食。對(duì)于糖尿病患者，如果要吃南瓜，建議盡量挑選含糖量少的嫩南瓜。

專家推薦糖尿病患者將南瓜蒸著吃，而不要選擇燉肉、油炒或者油炸的方法，否則可能會(huì)導(dǎo)致攝入過多的油脂，反而不利于血糖的控制。另外，糖尿病患者在日常生活中要注意定時(shí)的檢測(cè)血糖。

南瓜可以作為糖尿病患者健康膳食的組成部分，將其作為蔬菜(用嫩南瓜)或替代部分主食(用老南瓜)。但是南瓜不是糖尿病的“治療藥物”，切不可盲目夸大其作用，喧賓奪主，替代藥物，也不用視之為猛虎不敢沾邊。

糖尿病患者應(yīng)該在控制飲食總熱量的前提下，選擇不同種類的低血糖的食物，另外在主食上要少吃精白米面，多吃粗糧，要采用粗細(xì)搭配的主食，比如玉米、燕麥、高粱、蕎麥等，同時(shí)與精白米面搭配著吃，這樣比較好。

關(guān)于糖尿病人能吃南瓜嗎上文已經(jīng)做出了介紹，相信你已經(jīng)有所了解了吧，糖尿病患者是可以吃南瓜的，但是需注意的是南瓜要蒸著吃，而不要選擇燉肉、油炒或者油炸的方法，否則可能會(huì)導(dǎo)致攝入過多的油脂，反而不利于血糖的控制。另外，糖尿病患者在日常生活中要注意定時(shí)的檢測(cè)血糖。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的非胰島素依賴型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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