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糖尿病患者能熱水泡腳嗎 正確的泡腳方式

2018-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常??吹接腥嗣看闻菽_一泡就是一個小時,不停添加熱水,這樣并不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/div>

很多人都?xì)g喜在睡覺前用熱水泡腳,特別是在寒冷的冬天,不僅能讓腳暖和起來,而且聽說這樣有助睡眠。但是,不是所以人都適合泡腳的,有些疾病患者是不能熱水泡腳的。那么,糖尿病患者能熱水泡腳嗎?

1、血糖高的人能用熱水泡腳嗎

血糖高的人不能用熱水泡腳,因為在遇到水太熱的情況,或者是腳不適應(yīng)的情況時,我們會本能地縮腳回避,但是糖尿病患者因為糖尿病導(dǎo)致微血管病變,使神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管阻塞,引起神經(jīng)病變,長期高血糖也使神經(jīng)傳導(dǎo)障礙,如此可使痛覺纖維受損,不能很好地避開外來的機械損傷和溫度損傷,所以很容易在過熱的熱水洗腳時往往會被燙傷。

2、糖尿病患者正確泡腳方法

2.1、首先應(yīng)該保證泡腳的水溫在37度左右

一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服,但這個溫度對于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因為合并周圍血管病變時末梢血液循環(huán)障礙,使熱聚在足部不容易疏散。患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫。如果沒有他人幫忙,可以應(yīng)用水溫計測量溫度,以免出現(xiàn)燙傷。

2.2、每次泡腳持續(xù)的時間并不是越久越好

在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常??吹接腥嗣看闻菽_一泡就是一個小時,不停添加熱水,這樣并不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/p>

2.3、洗腳宜用中性肥皂

洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

3、熱水泡腳的壞處

3.1、影響血液流量

熱水泡腳時,由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會增加。

3.2、不能醫(yī)治疾病

熱水泡腳所造成的短時間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對于健康人來說,泡腳可能并不會造成太大的身體改變,所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。

3.3、睡眠效果一般

對于健康人群,較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴,還會同時提高遠(yuǎn)端和核心體溫,反而不利于睡眠。

以上就是關(guān)于糖尿病患者能熱水泡腳嗎的介紹,希望能夠幫助到大家。可以看出,糖尿病患者是可以進行熱水泡腳的,但要保證泡腳的水溫在37度左右,而且泡腳時間在15分鐘左右最為適宜。 

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