關(guān)于糖尿病的常識(shí) 更好的防治糖尿病

2018-12-12 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)專家馬里喬·賽普雷斯博士說，低熱量飲食有助于減少體內(nèi)脂肪，降低2型糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)體重超標(biāo)或肥胖人群而言，應(yīng)該避開含鹽含糖較多的加工食品，多吃糙米、全麥?zhǔn)称贰?jiān)果、水果和蔬菜等。

糖尿病是一種可怕的代謝性疾病，很多時(shí)候糖尿病是由不健康的生活方式和環(huán)境導(dǎo)致的，現(xiàn)實(shí)生活中不少人的不良生活習(xí)慣招來了糖尿病。其實(shí)，只要我們多了解一些糖尿病的常識(shí)，就能更好的預(yù)防糖尿病。那么，關(guān)于糖尿病的常識(shí)有哪些？

1、護(hù)心飲食同樣有益于預(yù)防糖尿病

美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)專家馬里喬·賽普雷斯博士說，低熱量飲食有助于減少體內(nèi)脂肪，降低2型糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)體重超標(biāo)或肥胖人群而言，應(yīng)該避開含鹽含糖較多的加工食品，多吃糙米、全麥?zhǔn)称?、?jiān)果、水果和蔬菜等。

2、治療糖尿病關(guān)鍵靠患者自己

洛伯博士表示，醫(yī)生給病人檢查、指導(dǎo)、開藥和鼓勵(lì)，但是糖尿病治療最關(guān)鍵要靠患者自己。普通人群應(yīng)關(guān)注糖尿病的蛛絲馬跡，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)看醫(yī)生。一旦確診糖尿病，則應(yīng)該聽取醫(yī)生建議，按時(shí)服藥，改善生活方式，緩解壓力。

3、并非所有2型糖尿病患者都是胖人

專門從事糖尿病研究的加州大學(xué)舊金山分校兒科內(nèi)分泌專家羅伯特·勒斯蒂格博士說，既不超重也不肥胖的人也會(huì)得糖尿病。體內(nèi)脂肪過多會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，加速2型糖尿病發(fā)病進(jìn)程。但是，大約20%的肥胖者沒有糖尿病，15%的2型糖尿病患者體重正常。因此，瘦人也不能忽視糖尿病篩查。

4、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增大，但健康改變永遠(yuǎn)有益

中年之后，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐年增大。2型糖尿病新病例大多年齡在45~64歲。然而，糖尿病發(fā)病年齡正趨于年輕化，美國(guó)2012年確診的37萬(wàn)名糖尿病患者年齡在20~44歲。勒斯蒂格博士表示，除了年齡，不良飲食及不愛運(yùn)動(dòng)也是2型糖尿病增加的重要原因。但是，任何年齡的人群，只要積極改善生活習(xí)慣，都可以顯著降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

5、身體活動(dòng)越多，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越小

匹茲堡大學(xué)副教授約翰·杜貝表示，葡萄糖是人體的主要燃料，身體活動(dòng)少，血糖水平就會(huì)升高。騎自行車或快走等有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖的利用，有氧運(yùn)動(dòng)和舉重訓(xùn)練還可以改善肌肉對(duì)胰島素的反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，久坐者堅(jiān)持4個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)，就可以顯著改善胰島素敏感性，即使每天騎車或散步10分鐘，也有效果。

以上就是關(guān)于糖尿病的常識(shí)的介紹，希望能夠幫助到大家?？梢钥闯?，人們生活中的不良習(xí)慣極易招來疾病，所以，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是杜絕疾病的首要措施。雖然糖尿病風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增大，，但只要多堅(jiān)持體育鍛煉，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)變小。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥53

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥100

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥7

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥54

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥55

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥68

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥212

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥10

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥18

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5