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糖尿病的患者學(xué)會(huì)飲食控糖好處多

摘要:“藥物降糖是將升高的血糖降下去,飲食控糖是控制血糖的主要來(lái)源,平穩(wěn)血糖。飲食控糖是糖尿病治療的基石,無(wú)論哪種類型的糖尿病人,無(wú)論是使用口服降糖藥還是注射胰島素,要想控制好血糖,都離不開(kāi)良好的飲食控制?!?/div>

糖尿病人的首要任務(wù)是控制血糖。大多數(shù)糖尿病人對(duì)于藥物降糖不陌生,但對(duì)于飲食控糖了解并不多,湖南大學(xué)健康教育研究室的沈新強(qiáng)副教授為糖友們?cè)敿?xì)闡述了飲食控糖對(duì)于糖尿病治療的重要性。

“藥物降糖是將升高的血糖降下去,飲食控糖是控制血糖的主要來(lái)源,平穩(wěn)血糖。飲食控糖是糖尿病治療的基石,無(wú)論哪種類型的糖尿病人,無(wú)論是使用口服降糖藥還是注射胰島素,要想控制好血糖,都離不開(kāi)良好的飲食控制。”沈新強(qiáng)指出,“對(duì)于早期輕度糖尿病人,甚至不必用藥,僅僅通過(guò)單純的飲食控糖,就可以使血糖得到良好的控制。對(duì)于中重度糖尿病人,通過(guò)良好的飲食控糖,可以大大減少口服降糖藥或胰島素的用量,減輕藥物性損傷。”

需要提醒的是,糖尿病人除了含糖量高的食物需要嚴(yán)格限制以外,大多數(shù)食物均可享受,在限制總熱量的前提下,食物多樣化也是營(yíng)養(yǎng)均衡的需求。特別強(qiáng)調(diào)的是糖尿病人要選擇富含膳食纖維的主食,少吃多餐,因?yàn)檠亲畲蟮膩?lái)源就是一日三餐的主食。

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