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認(rèn)識(shí)糖尿病從它們開始

2018-08-13 來源:諾友團(tuán)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胰島素像一把鑰匙,只有它能打開細(xì)胞的大門,是葡萄糖順利地進(jìn)入細(xì)胞中,為細(xì)胞提供能量。如果缺少胰島素這把鑰匙(胰島素缺乏),或者鑰匙壞了無法正常工作(胰島素抵抗),那么血液中的葡萄糖就無法進(jìn)細(xì)胞中 ,從而使血糖升高,引發(fā)糖尿病。

 之前糖友對(duì)糖尿病知識(shí)的問卷中,有糖友提到需要“照顧”新糖友,讓諾諾多講一些糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)。這個(gè)提議真的不錯(cuò),基礎(chǔ)知識(shí)至關(guān)重要。諾諾近期會(huì)多講講這一部分,今天講講和糖尿病息息相關(guān)的“血糖”和“胰島素”吧!

 
血糖
 
血糖是血液中的葡萄糖,它是為人體提供能量的主要物質(zhì)。
 
血糖的來源主要有三個(gè):
 
1.血糖的主要來源是:食物中的碳水化合物通過消化分解變成葡萄糖,被吸收進(jìn)入血液成為血糖。
 
2.人體的肝臟儲(chǔ)存有肝糖原,空腹時(shí)肝糖原可分解成葡萄糖進(jìn)入血液,為人體提供能量。
 
3.蛋白質(zhì)、脂肪等可通過糖異生作用轉(zhuǎn)變成葡萄糖進(jìn)入血液。
 
血糖的去路只要有四個(gè):
 
1.它的主要去路是:進(jìn)入全身各組織細(xì)胞中,分解釋放出大量的能量,滿足人體所需。
 
2.變成肝糖原、肌糖原,儲(chǔ)存在肝臟和肌肉中,為必要時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖做準(zhǔn)備。
 
3.轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存起來。
 
4.轉(zhuǎn)變成其他糖。
 
胰島素
 
在我們的腹部深處有一個(gè)非常不起眼的小器官——胰腺。胰腺雖小,卻是我們體內(nèi)最重要的腺體之一,能產(chǎn)生多種消化酶和激素,在消化和代謝上發(fā)揮著重要的作用。
 
胰腺細(xì)胞會(huì)結(jié)成一團(tuán)團(tuán)的構(gòu)造,看起來像一個(gè)個(gè)小島,因此稱之為“胰島”。成人有10萬~30萬的胰島,每個(gè)胰島都由數(shù)個(gè)至數(shù)百個(gè)細(xì)胞組成。這些細(xì)胞分成三種,每個(gè)細(xì)胞分泌的激素不同,其中B細(xì)胞所分泌的激素就是胰島素。
 
胰島素是人體中唯一具有降低血糖作用的一種激素,所以它的作用至關(guān)重要。
 
相信大部分的糖友們都有至關(guān)常識(shí),胰島素不能口服只能注射。是因?yàn)橐葝u素屬于蛋白質(zhì)激素。而蛋白質(zhì)遇熱后就會(huì)想煮熟的雞蛋一樣變成固體,如果遇到胃酸(胃酸中含有消化酶),就會(huì)被消化分解。原來所有的功效就隨之失去。
 
胰島素像一把鑰匙,只有它能打開細(xì)胞的大門,是葡萄糖順利地進(jìn)入細(xì)胞中,為細(xì)胞提供能量。如果缺少胰島素這把鑰匙(胰島素缺乏),或者鑰匙壞了無法正常工作(胰島素抵抗),那么血液中的葡萄糖就無法進(jìn)細(xì)胞中,從而使血糖升高,引發(fā)糖尿病。
 
血糖的調(diào)節(jié)
 
人體的血糖是由一對(duì)矛盾的激素升糖激素和降糖激素調(diào)節(jié)的。降糖激素就是胰島素,而升糖激素的種類則較多,包括:胰高血糖素、腎上腺素、成長(zhǎng)激素等。
 
當(dāng)空腹、饑餓和發(fā)生低血糖時(shí),肝糖原會(huì)在升糖激素的作用下分解成葡萄糖,釋放到血液中升高血糖;當(dāng)餐后血糖升高時(shí),胰島B細(xì)胞會(huì)適時(shí)分泌出胰島素,促使血糖合成肝糖原儲(chǔ)備起來,或者促使血糖進(jìn)入組織細(xì)胞。
 
因此,正常人的血糖濃度雖然會(huì)隨著進(jìn)餐而有所變化,但是在胰島素的調(diào)節(jié)下,這種波動(dòng)會(huì)保持在一定的正常范圍內(nèi),處于均衡狀態(tài)。
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