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糖尿病且莫治療過度,否則風(fēng)險更高!

2018-03-24 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖友控制飲食不等于不吃。不吃主食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,研究表明,體重過低與過胖,糖友的死亡率都會增加。尤其是中年以后的糖尿病患者,過于消瘦并無益處,有的還可能會引起心理障礙。此外,研究證明,糖尿病足的潰瘍難以愈合也與糖友的營養(yǎng)不良有關(guān)。

 一.過度節(jié)食

 
糖友控制飲食不等于不吃。不吃主食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,研究表明,體重過低與過胖,糖友的死亡率都會增加。尤其是中年以后的糖尿病患者,過于消瘦并無益處,有的還可能會引起心理障礙。此外,研究證明,糖尿病足的潰瘍難以愈合也與糖友的營養(yǎng)不良有關(guān)。
 
二.過度降糖
 
有些糖友過度強調(diào)降糖的標(biāo)準(zhǔn),以為血糖值在正常范圍的內(nèi)越低越好。殊不知的,血糖降得過度嚴(yán)格,可能會引發(fā)低血糖,甚至?xí)?dǎo)致死亡。
 
三.過度運動
 
運動可以降糖,但是過度運動很容易引起骨骼肌肉損傷,還可能會誘發(fā)心腦血管疾病。而且運動過度會引起腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素等升高血糖的激素分泌增加,引發(fā)高血糖。
 
四.過度焦慮
 
很多患者在確診糖尿病以后,都會十分焦慮,直接影響到自身的睡眠與飲食,很容易導(dǎo)致血糖波動較大,影響病情的控制。建議糖友正確認(rèn)識糖尿病,花費一段時間來調(diào)整自己的情緒,甚至可以通過藥物治療來穩(wěn)定情緒。
 
五.過度依賴藥物
 
糖尿病治療強調(diào)綜合治療,除了藥物,還需要生活方式干預(yù),且所有降糖藥都應(yīng)在飲食和運動的基礎(chǔ)上使用。不重視飲食和運動,一味依靠增加降糖藥來控制血糖,其結(jié)果是血糖控制不好,還會加快胰島細胞走向衰竭。
 
糖尿病是一種慢性病,雖然糖尿病尚不能根治但可以得到良好的控制,把握正確的防治方式,可以穩(wěn)定血糖。
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